Indisk Remedy for leddgikt

Ayurvedisk medisin er en holistisk form for medisin som praktiseres i India . Den understreker en balanse mellom Vaya , pitta og kapha , de tre energiske krefter i kroppen . Den ayurvedisk behandling av leddgikt innebærer urter , oljer og andre praksiser som kan bidra til å forbedre denne energibalansen og for å helbrede smerten av leddgikt pasienten . Rådfør deg med en lege før du legger nytt tilskudd til kosten din . Indiske urter

Det første trinnet i din indisk leddgikt behandling er å bli kjent med og prøve ut noen av de urtene som brukes i ayurvedisk medisin . Her er noen til å få ned betennelsen . Tumeric , som er kjent i ayurvedisk medisin som haldi , kan fungere både som en anti -inflammatorisk og smertestillende middel . Det kan også bli funnet i mange karriretter og i krydder delen av dagligvarebutikk . Ingefær rot eller sunthi i India har vært koblet til bedre betingelser for smerter og betennelser i leddgikt . Lakris kalles yashtimadhu i ayurvedisk medisin , og kan bidra til å lindre smerter i leddene og redusere kroppens betennelse . Hvitløk ( lehsun ) og guggul ( commiphora mukul ) er brukt i indisk medisin for å rense kroppen for giftstoffer og forbedre immunforsvaret . Disse kosttilskudd kan finnes i kapselform i din lokale helse butikken . Prøv dem ut for en måned og se om det har vært noen endring i symptomene dine .
Indiske Oljer
p Det er mange forskjellige oljer i Ayurvedisk medisin som har vært brukt å hjelpe leddgikt . Hvis urter alene ikke har hjulpet , kan du prøve noen av disse for å lindre symptomene . Mahanarayan olje har vært brukt for å forbedre fleksibilitet, muskeltretthet , stivhet og smerte. Du kan blande det i en en-til - én-forhold med sesamolje til å fjerne blokkeringer og begynne helbredelse . Du kan også kombinere sennep olje med sesamolje for å lindre smerter i ømme ledd . Prøv Mahanarayan olje for å bedre blodsirkulasjonen i underkroppen , helbrede leddsmerter og hjelpe med ubalanser i kroppen forårsaket av aldring . Castor olje eller kokosolje kan også hjelpe med smertelindring . Har en venn eller elsket en massasje dette inn dine leddgikt ledd en gang om morgenen og en gang om kvelden . Mange av disse oljene kan finnes på helsekostbutikker eller i en indisk spesialitet butikken .

Andre Practices
p Hvis du har hatt litt flaks med urter og oljer , kan det være på grunn av ting som du trenger å kutte ut eller legge inn din diett og livsstil . Det anbefales at du legger ut på en 3 - til 5 - dagers avgiftning diett full av grønnsaker , saft , urter og krydder for å bedre appetitt og fart på stoffskiftet . Noen av mat og juice bør du prøve å spise er gulrot , slo rot og agurk juice, grønn salat , epler, druer , papaya , appelsiner, squash , gresskar og squash . Du kan lage din krydder i gurkemeie , ingefær , spisskummen og koriander til å få en ekstra betydning . Ayurvedisk medisin anbefaler også yoga , med bestemte positurer som kan hjelpe ditt spesielle tilfelle av leddgikt . Ta kontakt med en yoga instruktør kjent med Ayurvedisk medisin for ytterligere hjelp . Prøv å gjøre disse endringene i livet ditt sammen med urte og olje behandling i minst en måned .