Ashwagandha Effects

ashwagandha er en ayurvedisk urtemedisin som sies å gi energi og forynge kroppen . Påstandene påviste fordelene er mange . Det blir ofte foreskrevet for stress, angst , panikkanfall , vrangforestillinger , hallusinasjoner , hudsykdommer , gastrointestinale lidelser , epilepsi , leddgikt og mer . Memorial Sloan - Kettering Cancer Center sa at in vitro-studier viser at ashwagandha kan redusere veksten av brystkreft , sentralnervesystemet , tykktarm og lunge kreftcelleruten å forårsake celledød i normale celler . Historie

Ifølge Chopra Center, er ashwagandha en av de viktigste urtene i ayurvedisk healing . Det har vært brukt siden oldtiden for mange forhold , men er mest kjent for sine restorative fordeler . Senteret sa , " i sanskrit , betyr ashwagandha ' lukten av en hest , " som indikerer at urten formidler den kraft og styrke av en hingst . " Det er foreskrevet for å hjelpe folk å styrke sitt immunsystemetter en sykdom .
Identifikasjon

ashwagandha er en liten busk som oppsto i Afrika , India og Midt -Østen , men nå vokser i mange andre områder med milde klima. Plantens blader er ovale , og blomstene er gule . Busken bærer også små peanøtt - sized røde bær . Den helbredende egenskaper oppnås gjennom røttene og bær av anlegget . Ashwagandha vitenskapelige navn er Withania somnifera . Vanlige navn på urten er indisk ginseng og vinter kirsebær .

Fordeler

Chopak Senter navnene Ashwagandha egenskaper som steroide laktoner , alkaloider , kolin , fettsyrer , aminosyrer og ulike sukker . Det sies at en rekke studier har blitt gjennomført på anlegget av medisinske forskere . Noen av funnene tyder på urten gir immunsystembeskyttelse, kjemper stress, forbedrer læring , hukommelse og reflekser , reduserer angst og depresjon , stabiliserer blodsukkeret , senker kolesterolet , reduserer hjernen celle degenerasjon og gir anti - inflammatorisk fordeler .

arkiv Hensyn

Yoga Journal artikkel , " ashwagandha Power, " av Miriam Hospodar , sier at én faktor om denne urten er at " det øker en oppvarming kvalitet i hodet og hjertet kalles sadhaka pitta .... " ayurvedic utøvere anbefaler ashwagandha kombineres med kjøling urter eller kjøle matvarer . arkiv

urter er ikke holdt til de strengeste regjeringen standarder gjennom testing på dette tidspunktet . Skaff ashwagandha gjennom en anerkjent og etablert leverandør for å ha noen garanti for sin kvalitet , renhet og dosering styrke. Ta ashwagandha bare i regi av helsepersonell .
Advarsler

Ashwagandha kan indusere aborter . Ashwagandha kan føre til utslett eller andre allergiske reaksjoner . Ashwagandha kan føre til søvnighet eller sløvhet . Ashwagandha kan forårsake magekramperog kvalme . Ashwagandha kan forårsake diarrhea.Ashwagandha kan samhandle negativt med andre medisiner . Ikke bruk ashwagandha hvis du er gravid eller ammende. Hold ashwagandha utilgjengelig for barn og kjæledyr . Ikke bruk før du kontakter lege .