Hvordan å gjøre en Facial for Vata Ayurveda Mind -Body Type

Vatas er den tynneste av de tre Ayurveda sinn- kropp typer . Ayurveda dateres tilbake 5000 år til India , og er en vitenskap som tilbyr ernæringsmessige retningslinjer og måter å behandle sykdom og sykdom . Vatas generelt er av slank , svak bygge , og tørrhet og bevegelse er rådende temaer. Tørr hud , tørt hår , forstoppelse , så vel som stor pratsomhet og å være i konstant bevegelse er vanlig for mange Vatas . Gjør en ansikts hjemme med en spesielt forberedt olje vil bidra til å roe en Vata er rastløs energi . Instruksjoner
en

Rens huden med en mild såpe som Castilla eller glyserin som er laget uten kunstige dufter som kan irritere huden . Tørrhet er normalt for Vatas , så dampende huden kan være hensiktsmessig .
To

Hell kokende vann i en middels stor bolle , og legger lavendel og tea tree olje eller sitron essensielle oljer . Drapere et håndkle over hodet når du holder musepekeren over dampbollen , holde munnen og øynene lukket . Damp i 10 til 12 minutter . Sprut av med kaldt vann for å lukke porene , deretter klapp huden tørr .
3

Forbered ansikts olje ved å kombinere en kopp kokos eller olivenolje med en mindre mengde avokadoolje . Legg 4-5 dråper av noen av følgende eteriske oljer : rose geranium , nellik , merian , lavendel eller peppermynte . Rør for å blande oljer . Oppbevares i en tydelig merket , mørk -farget glass flaske i kjøleskapet .
4

Hell 1 til 2 spiseskjeer av denne fet blandingen over ansiktet og halsen , og pass på å ikke la den komme inn i øynene , nese eller ører . Drapere et håndkle rundt halsen og brystet for å fange opp oljen som kan dryppe .
5

Hvil i 20 til 25 minutter, slik at oljene å gjøre arbeidet sitt . De vil balansere overaktive talgkjertler som kan sparke oljeproduksjon i høygir , og også fukte tørre flekker på kinnene og øvre leppe områder .
6

Bruke et varmt håndkle , drapere den over ansiktet ditt til det siste fem minutter , er forsiktig med å ikke blokkere luftveiene passasjer i nesen . Skyll av fet ansiktsmaske , og såpe for å vaske av noen tunge rester .
7

Mix 1 spiseskje med mandel eller sesam og kokosolje inn i håndflaten din . Bruke feiende bevegelser , lett gni den over ansiktet og halsen som en fuktighetskrem . La huden tørke helt. Påfør solkrem hvis du kommer til å være i solen.