Fyll et glass med åtte gram vann .
2
Legg en spiseskje med bentonitt pulver til vannet . Bland dette grundig og fullstendig . Det bør ikke være noen leire klumper i vannet og blandingen bør se uniform hele.
3
Legg en teskje av psyllium til blandingen . Rør helt til 30 sekunder for å være sikker på psyllium oppløses helt .
4
Undersøk blandingen å sørge for at det ikke er noen klumper , og alt er oppløst .
5
Drikk løsningen umiddelbart for å hindre settling av bentonitt pulver. Bentonitt er et leirpulversom ikke er vannløselige. Det vil etterhvert synker til bunnen av glasset hvis sittende .