Hvordan leve med en dårlig Liver

Å være diagnostisert med en dårlig leveren kan være svært opprivende. Leversykdom og skrumplever kan være forårsaket av mange faktorer , fra genetiske lidelser til alkoholisme til virussykdommer . Ifølge University of Illinois Medical Center, er skrumplever den vanligste årsaken til leverfunksjonsfeilhos voksne . Det er viktig å forstå måter å redusere skader på leveren din , slik at du kan forlenge livet ditt . Instruksjoner arkiv Beskytte Liver
en

Forstå hvordan skrumplever påvirker leveren . Det er forårsaket av langvarig skade på det organ . " Arrvev erstatter normal , sunn leveren vev , hindrer leveren fra å jobbe som det skal, " National Institutes of Health forklarer . Følg råd fra legen din nøye for å hindre ytterligere skade .
To

Slutte å drikke alkohol . Når leveren svikter , mister det evnen til å rense giftstoffer fra blodet . Alkoholforbruk kan øke skader på leveren din , så er det viktig at du slutter å drikke med en gang, selv om problemet ditt leveren ikke ble forårsaket av drikking. Spør legen din for å få hjelp med å finne en alkohol behandling program hvis du trenger hjelp . Finn en støttegruppe for mennesker som sliter med alkoholisme å hjelpe deg med å utvikle teknikker for å slutte å drikke.
3

Spis et sunt kosthold . Ifølge National Institutes of Health , "fordi underernæring er vanlig hos mennesker med skrumplever , er et sunt kosthold viktig i alle stadier av sykdommen . " Øk inntaket av frukt og grønnsaker . Substitute kjøtt tung i fett med magert kjøtt , fisk og bønner som proteinkilder . Reduser saltinntaket så mye som mulig . En dårlig leveren fører ofte overdreven oppbevaring av væsker . Begrense saltinntaket bidrar til å redusere væskeansamlinger .
4

Fortell legen din hva medisiner du tar , inkludert over -the -counter medisiner og kosttilskudd . " Liver skrumplever gjøre det vanskeligere for leveren å fjerne narkotika fra systemet , " ifølge Mayo Clinic . Spør legen din om alternativer til de medisiner du tar hvis det er et problem . Også konsultere legen din om eventuelle kosttilskudd du tar. Bare fordi noe er naturlig betyr ikke at det ikke kan bygge opp giftige nivåer i blodet . Lag en liste over dine medisiner, vitaminer og andre kosttilskudd , og deres doser , og ta dem til dine avtaler .
5

Unngå alt som gir risiko for infeksjon . Dårlig leverfunksjon kan i stor grad redusere kroppens evne til å bekjempe enhver form for infeksjon , så er det viktig å redusere risikoen . Vask hendene grundig , fordi virus og bakterier ofte ta tak når du ta på øyne , munn eller nese . Minimere eksponering for mennesker som er syke , og sørg for at vaksiner er oppdatert .