En komplett Detox Program

Folk leter etter en avgiftning program ønsker å fjerne giftstoffer og andre skadelige stoffer fra kroppen sin . Ved å bli kvitt disse avfall , detox fans hevde , kroppen fungerer mer effektivt og er mindre utsatt for sykdommer . Typer

holisticmed.com avgiftning guide identifiserer flere metoder for å avgifte kroppen , som for eksempel faste, drikkevann , trene, spise fiber , urte kosttilskudd og colon hydroterapi .

Fordeler

Ifølge Deborahann Smiths artikkel , " 10 måter å avgifte kroppen din , " ved å fokusere detox innsats på "diett , kosttilskudd og livsstil praksis , " akkumulert avfall i kroppen er eliminert - - forbedre helsen din og gjør at du føler deg bedre .
Advarsel

Mayo Clinic gastroenterolog Michael Picco , MD , advarer om at noen av metodene for avgiftning , slik som faste eller urte kosttilskudd , kan være farlig hvis det ikke gjøres riktig .
Funksjon

formålet med komplett avgiftning er å rense alle organer i kroppen , spesielt tykktarm , lever, nyrer og hud , ifølge Smith .

Hensyn

Med avgiftning programmer med fokus på mat , trening, kosttilskudd og /eller alternative behandlinger , kan du finne en metode som passer din livsstil . Se en lege eller herbalist før du tar fatt på en rask eller andre detox behandlinger .