Colon Cleanse Pros &Cons

Selv om praksisen har eksistert i århundrer , har kolon renser gjenvunnet popularitet de siste årene . Et kolon rens innebærer rødme giftstoffer og oppbygging av tykktarmen for å fremme bedre funksjon . Et bredt utvalg av kolon - rensing prosesser er tilgjengelig, inkludert oksygenbaserterensemidler, vanning , kosttilskudd, avføringsmidler og klyster . Leger, kostholdseksperter og andre helsearbeidere har diskutert nødvendigheten og sikkerheten av kolon rensing , så vurdere fordeler og ulemper før du gjør det . Er Kolon Rensing nødvendig?

Tilhengere av kolon rensing si at det er nødvendig å rense tykktarmen ca to ganger i året . Det er antatt at visse stoffer bygge opp i tykktarmen i løpet av årene , og skaper et miljø for giftstoffer for å trives . Når giftstoffer er ryddet bort , kan næringsstoffer bli bedre absorbert . Kroppen din kan også få bedre hydrering , som giftstoffer kan blokkere vannopptak .
Paulsen Claims arkiv

Tilhengere av kolon rensing sier det kan bidra til å forebygge tykktarmskreftforårsaket av langvarig opphoping av giftstoffer . Colon renser også er tenkt å spyle ut skadelige bakterier i tykktarmen , og hindrer andre sykdommer slik som kronisk tretthetssyndrom , fordøyelsesproblemer , fibromyalgi og hjertesykdom . Kosten bruker kolon rensing som en måte å miste vekt og opplever mindre oppblåsthet og mer energi .
Mangel på bevis

Før du foretar et helsevesen beslutning , forskning noen støtte bevis for behandling . Hovedargumentet mot kolon rensing er at kroppen din renser seg naturlig og ikke trenger en spesiell diett eller pille for å gjøre det .
Falske påstander

Gjør ikke tror alle de påstandene som er laget for å selge et produkt . Det er vanskelig å vite hvilke kolon - rens produkter er trygge og hvilke som ikke er det. Hundrevis av produkter er tilgjengelig på markedet, men er ikke regulert av US Food and Drug Administration . Deres helsepåstander kan ikke være godt undersøkt , og noen ganger kan føre til skade på kroppen din .
Helserisiko

helserisiko involvert med kolon rensing er stort sett milde . Imidlertid kan noen form for hard behandling som fører til at kroppen din til å spyle seg ut , som for eksempel et kraftig avføringsmiddel , gjøre deg dehydrert . Dr. Michael Picco , en Mayo Clinic gastroenterolog , advarer om at kolon renser inneholder natriumfosfat kan heve nivået av elektrolytter i kroppen . Dette kan være skadelig for personer med nyre-eller hjertesykdommer.
Konklusjon
p Hvis du bestemmer deg for å prøve en kolon renset , se etter produkter som er mild og helt naturlig . Også diskutere et kolon rens med legen din , som kan gi anbefalinger og avgjøre om noen av dine helsemessige forhold eller medisiner ville forstyrre den. Pass på at du drikker rikelig med vann , også.