Hvordan rense en System of Drugs

Rensing system av narkotika vil ikke bare fjerne potensielt skadelige giftstoffer fra kroppen , men også hjelpe i redningsprosessen . Tiden det tar for kroppen å naturlig skylle narkotiske giftstoffer fra kroppen , avhenger av historien om narkotikabruk , type narkotika fortært og bruksfrekvens. Rensing av systemet av narkotika kan oppnås gjennom urte kosttilskudd og kardiovaskulær trening . Før du tar noen urter eller starter et treningsprogram , snakk med legen din for å sikre sin sikkerhet . Urter - Løvetann

avgifte urter har muligheten til å støtte funksjonen til reprosesserings organer i kroppen , som inkluderer lever og nyrer . Organene arbeide for å filtrere giftstoffer og avfall ut av blodet , som inkluderer giftstoffer fra narkotika .

Ifølge University of Maryland , inneholder løvetann sink , jern og kalium , samt vitamin C , A, D og B-kompleks . Denne urten er vanligvis brukes til å rense og støtte leverfunksjonen og lettelse for fordøyelsessykdommer . Denne urten fungerer hovedsakelig som et vanndrivende , noe som øker produksjonen av urin for å trekke ut overflødig vann og salter fra nyrene . Dette vil tillate nyrenes å fungere bedre og filter giftstoffer ut fra blodet . The University of Maryland antyder at denne urten kan brukes til å fremme sunn leveren detox , som vil tillate systemet å fjerne lagrede narkotiske giftstoffer fra dette organet . Å konsumere denne urten , plassere to ts av tørket løvetann blad i åtte gram av kokende varmt vann , dekk til og la te å bratt for 10 minutter . Sil bladene ut av te og blid med agave nektar og bruker opp til tre ganger per dag .
Cardiovascular Exercise

kondisjons-og styrketrening øvelser arbeide med kroppen å øke hjertefrekvensen og brenne overflødig fett celler . Fordi narkotiske giftstoffer, som cannabinoider fra marihuana , lagre seg i løpet av de fettcellene , redusere det totale fettcelleri kroppen vil detox disse giftstoffer fra systemet samtidig nyter det kardiovaskulære systemet . Gjennom varigheten av en øvelse , hever kroppen sin interne temperatur , noe som fører til at systemet reagerer ved svetting . Som du svetter , er lagret giftstoffer frigjøres fra kroppen , noe som kan redusere alvorlighetsgraden av abstinenssymptomer fra narkotika . Ikke bare utøve nytte kroppen ved å redusere giftnivået , støtter det også sunt hjerte og organfunksjoner . Kardiovaskulære øvelser er aktiviteter som øker hjertefrekvensen for varigheten av øvelsen . Ved å øke hjertefrekvensen, stoffskiftet, eller thermogenesis , er hevet, og dermed brenner overflødig fett celler . Før du starter noen treningsprogram , snakk med legen din for å sikre sin sikkerhet , spesielt hvis du har noen helsemessige komplikasjoner .