The Best Kolon Renset på markedet

De beste kolon renset på markedet har minst ett av følgende ingredienser : Cascara Sagrada , Senna , psyllium frø , linfrø , fennikel frø , glatte alm , aloe vera blad , papaya blad , habanero pepper og eple pektin . Det er en håndfull av kommersielle kolon renset som du kan kjøpe på nettet eller i helsekost stores.Experiment å se hva som fungerer best for deg . Psyllium Seed

Psyllium frø er solgt i bulk delen av helsekostbutikker , og når forbrukes ved å plassere en spiseskje i åtte gram av væske , vil ekspandere i tykktarmen . Dette vil bidra til å flytte avfallet ut av mage-tarmkanalen ( GI ) . Hvis du prøver det, og finne deg er oppsvulmet og ikke i stand til enkelt å ha avføring , ikke bruk den. I stedet vil glatte alm og linfrø være enklere å bruke .
Bruk som anvist

Kolon renset kan være urtete merket detox te, flytende urte eliksirer, og tabletter eller kapsler laget av urter og planter . Det er mulig å rense tykktarmen ved å drikke te inneholder burdock , gul dock , geitved rot og dandelion.Do ikke overstige hver kolon cleanser produktets retninger . Hvis du gjør det, kan du få diaré og føler dehydrert . Hvis det skjer , slutter å ta kolon cleanser og drikke væske .
Forsiktighets
p Hvis du har en familie medisinsk historie med irritabel tarmsyndrom , lekk tarm syndrom , kronisk forstoppelse , tykktarmskreft , tykktarmsbetennelse eller har noen alvorlige helsemessige problemer , få medisinsk klarering først . Hvis du har en spiseforstyrrelse, også se din doctor.if du har normalt bare en avføring per uke i stedet for daglig , kan det være lurt å få en profesjonell colonic å fjerne tykktarmen av oppsamlet avfall før du gjør en rettet kolon renset hjemme .