Dag Liver Cleanse

Leveren fjerner og filtrerer ut giftstoffer , giftstoffer og avfallsstoffer fra kroppen . Hvis leveren er usunn , kan den ikke utføre sine mange viktige funksjoner . Ved å avgifte eller rense leveren , kan denne store filtrering organ hjelpe kroppen til å rense ut hele systemet . Det er et par ting du kan i en dag for å avgifte leveren . Væsker

drikkevann eller næringsrike grønnsaker og frukt juice bidrar til å rense celler, vev , muskler og organer i kroppen . Urtete er et annet alternativ .
Milk Thistle arkiv

Urter er en god måte å rense leveren . Milk Thistle er mest anbefalt av naturmedisinere . Andre lever rengjøringsmidler er løvetann og burdock root .
Organic Food

spise økologisk mat reduserer nivået av kjemikalier du fordøye . Leveren har da mindre giftstoffer den har å filtrere og fjerne .
Trening

På en dag , kan du gjøre aerobic øvelser som forbrenner mye fett . Dette bidrar til å avgifte kroppen , siden giftstoffer lagres vanligvis i fett .
Fasting

mindre medisinsk tilstand hindre en en - dagers faste , er dette en utmerket måte å rense leveren og resten av kroppen i tillegg. Ingen mat betyr ingen giftstoffer inn i kroppen .