Vann &Sport Fysioterapi

Vann er et ideelt medium for idrett fysioterapi . Vanligvis kalt vannterapi, er øvelser utføres mens i vannet . Terapi i vannet gir mange fordeler som land terapi ikke gjør. Oppdriften i vannet tar vekten av av leddene i ryggraden , kne og hofter . Dette er spesielt nyttig for de som har vedvarende skader og kan ikke tolerere land arbeid på grunn av leddsmerter . Vann gir også flyte bistand og motstand som bidrar til å øke strength.No svømming er nødvendig for vannterapi. Øvelser kan utføres med føttene på bunnen av bassenget eller ved å holde på den siden av bassenget, eller ved hjelp av en flytevest . Vann er et trygt miljø for å rehabilitere en idrettsskade . Få tilbake på føttene
Vann terapi kan hjelpe med healing av skader .

vann, er det en reduksjon i gravitasjonskrefter . Dette kan føre til at en utøver til å stå , begynn å gå eller gåtrening og starte styrke øvelser uten å forårsake ytterligere skade på healing lemmer . En vann terapeut kan introdusere mange øvelser i bassenget som ville være vanskelig i beste fall på land . Trapper opp og ned av av et skritt i bassenget er mye enklere på leddene enn på land . En skadet utøver kan selv få av føttene helt, ved hjelp av en stiftelse belte og arbeider i en suspendert posisjon .
Vann fremmer helbredelse

Vann terapi fremmer også healing på stedet av en skade . Når du trener i varmt vann , oppstår vasodilatasjon i blodårene . Dette øker blodtilførselen til skadestedet og resulterer i en bedre oksygentilførsel og helbredelse av skadet vev .
Slapp

Aquatic terapi er nesten alltid gjort i et varmt basseng , som er mellom 88-94 grader . Det varme vannet hjelper musklene til å slappe av og øker perifer sirkulasjon . Bedre sirkulasjon fremmer raskere helbredelse .
Balanse og stabilitet

Varmt vann stimulerer kroppens bevissthet , stabilitet og kjernestyrke. En idrettsutøver er også i stand til å arbeide på balanse i vannet , uten frykt for å falle eller opprettholde en skade . Balanse arbeid er et høydepunkt i vannterapi, tvinger bevegelige vann i kroppen til å jobbe på bo balansert til alle tider , og vannet bidrar også til å holde en person up.The vann øker også oppdrift som kan hjelpe med smerter . Jo mindre vekt som er bærer ned på en skade , jo mindre smerte vil det være .
Viskositet

viskositet av vann gjør det ideelt for styrketrening . Vannet vil motstå bevegelse i vannet, slik at til og med bare bevege en lem og tilbake vil forsterke den i vannet . Legge aqua belles eller en noodle vil gjøre bevegelsen enda mer anstrengende . Maintaing muskelstyrke , mens skadde er vanskelig for utøverne , og trening i vann kan bidra til å holde den styrken
annerledes og morsom

Vann terapi er annerledes at andre former for landbasert fysioterapi . Bare det å være i et annet miljø kan forbedre moralen til en skadet idrettsutøver . Vann er et meget positivt element der å gjennomføre behandlingen. Nesten alle trekk kan være vellykket i vannet .

Utstyret som brukes i et terapibasseng er ofte ikke hva det var ment for opprinnelig . En skum noodle , en kickboard og en lekeplass ball er alle verktøy som en vann terapeut kan bruke for en pasient . Å ha en ukonvensjonell objekt å bruke for terapi gir en morsom måte for en skadet idrettsutøver å komme seg fra en skade .