Ultralyd senebetennelse Behandling for Golfers

Profesjonelle og amatørgolfere vanligvis lider noen form for senebetennelse i løpet av sine år med lek . Senebetennelse innebærer betennelse i en sene , den tykke fiberkabelen på vev som festes en muskel til et bein , og er vanligvis forårsaket av overforbruk av senen . Ultralyd terapi bidrar til å hjelpe i helbredelsen av senebetennelse i golfere ved å sende høyfrekvente lydbølger dypt inn mykt vev , og dermed stimulere blodsirkulasjonen og redusere smerteopplevelse .
Common Golf Skader
p Som en golfspiller , kan du oppleve senebetennelse i albuen som vanligvis kalles " golfalbue . " Denne form for sene er forårsaket av strekking av senene på innsiden av albuen . En annen vanlig golfer skade er skulder senebetennelse der sener i din rotator cuff eller bicep musklene blir betent . Disse senebetennelse skader kan være forårsaket av en eller flere av følgende eksempler; gripende din golfklubben for hardt , har en dårlig swing teknikk , mangel på condition og fleksibilitet og /eller overforbruk av albuen eller skulder sener på grunn av kontinuerlig avspilling og repeterende bevegelser .

Fordeler med ultralyd

Mens et ultralydapparat kommer over huden din skadde området , det er i konstant bevegelse på en frekvens på rundt en million vibrasjoner ( hertz ) per sekund og trenger en varm følelse opp til to inches inn i huden din . Disse lydbølgene bidra til å stimulere blodsirkulasjonen , bære næringsstoffer og oksygen til skadet vev , redusere hevelse og betennelse , slappe av vev , lindre smerte , forhindre arrdannelse og stimulerer immunforsvaret .
Fonoforese

Fonoforese innebærer å bruke ultralyd enheter for å øke tilførselen og penetrasjon av topikalt legemidler til dine betente sener og muskler . Lydbølgene fra ultralyd bruk anvendt gels å trenge ønsket medisin dypt inn i betente sener . Bare visse medikamenter kan brukes i Fonoforese på grunn av kravet til legemiddelmolekyleneblir visse størrelser for å reagere godt med en gel , og evnen av den til å passere gjennom kroppsvevet, i tillegg til å tåle varmen og vibrasjoner som produseres av ultralyd.
Forebygging av Golf skader

de fire viktigste årsakene til hvorfor golfere lider senebetennelse og andre skader er , mangel på riktig condition , feil golf swing og golf grep teknikker , overforbruk ( overdreven slark ) og unnlatelse av å varme opp skikkelig . Alle amatørgolfere bør få golf leksjoner fra en profesjonell golf instruktør for å lære alle de riktige golf mekanikk . Andre tips for å vurdere er følgende : utføre kjernen condition øvelser og strekninger , gjør et minimum av en 10 - minutters oppvarming før spillet , praksis visualisering av din golf swing og stoppe Golf hvis du begynner å føle smerter og smerter
.
andre former for Physical Therapy

Manuell terapi i form av massasje , mobilisering , manipulasjon , kiropraktikk medisin og akupunktur innebærer behandling gjøres med hendene i stedet for en maskin . Et annet eksempel er varmt og kaldt terapi i form av direkte kontakt med kjøleelementer, gel pakker og varmeputer . Også , hydroterapi , som innebærer bruk av vann i form av badestamper , boblebad, bassenger og boblebad, bidrar til å redusere smerte og bedrer blodsirkulasjonen . Endelig kan elektrisk stimulering i lave former for nåværende redusere smerte og hjelpe musklene sammen ordentlig .