Virkningene av stol massasje

Chair massasje er en massasje av kort varighet , vanligvis ti til femten minutter , der personen som får massasje sitter enten i en vanlig stol eller i en spesiell massasjestol som tillater ham å hvile pannen ned på en nakkestøtte mens massasje terapeut arbeider på ryggen . Ingen klær fjernes i stolen massasje, og ingen olje blir brukt . Stress Reduction Effekter av Chair Massage

Chair massasje lindrer stress til nakke og rygg . Det øker energi og oppmuntrer til kreativitet og ro , reduserer angst , og minimerer spenningshodepine . Ifølge Journal of Bodywork og Movement Terapi , hverdag stol massasje for sykepleiere resulterte i en betydelig reduksjon av stress.
Andre fysiske fordelene ved Chair Massage

Chair massasje hjelper bøte de negative fysiske effekter av repeterende bevegelser på jobben , inkludert carpal tunnel syndrom . Det hjelper også ansatte håndtere de negative sirkulasjonssystemet effektene av å sitte på ett sted i lang tid . Siden mye fysisk ubehag på jobb er på grunn av dårlig sirkulasjon , kan stol massasje gjøre mye for å lindre disse symptomene . Bare lov å sitte ned i en massasjestol hjelper slappe av rygg-og nakkemusklene , og gir den ansattes øyne en pause etter timer med å stirre på en datamaskin .

Effekter av Chair Massage i arbeidsplassen

Noen bedrifter tilbyr nå stol massasje som arbeidsplass fordel for sine ansatte . Chair massasje kan bli tilbudt i mange arbeidsmiljøer , og koster lite å gjennomføre . Å ha stol massasje i løpet av arbeidsdagen hjelper ansatte øke graden av ytelse , og hjelper dem til å føle seg godt om sin arbeidsplass . Arbeidsgivere som tilbyr stol massasje sende en melding til sine ansatte at de bryr seg om de ansattes trivsel , som igjen øker de ansattes lojalitet . Ansatte som mottar stol massasje på jobben også er mindre sannsynlig at lider av work- relatert muskel-og skjelettplager , og dermed er mindre sannsynlighet for å være borte fra jobb .
Mulige bivirkninger av Chair Massage

Personer som har lavt blodtrykk kan noen ganger svak eller føler kvalm under stol massasje . Svimmelhet og følelse av å besvime er mer sannsynlig med stol massasje enn med tradisjonell massasje gitt på en massasjebenk , fordi den som mottar massasje har allerede hodet hevet og dermed har mindre blodtilførselen til hodet . Mens det er ingen langsiktige negative effekter fra besvimelse under stol massasje , bør massasje terapeut holde et øye ut for å hindre svimmelhet . Dersom den som mottar massasje gjør faktisk svak , bør massasje terapeut heve bena over hodet for å hjelpe blodstrømmen tilbake til hjernen .