Hvordan bruke Infrarød

Sollys består av synlig lys - de sju fargene i regnbuen - og usynlig lys - infrarøde stråler og ultrafiolette stråler . Infrarøde stråler trenger dypt inn i huden , øke kroppens overflatetemperatur og får deg til å svette og slipp akkumulerte giftstoffer i kroppen . Ved å gjøre dette , infrarøde stråler avgifte kroppen , øke metabolismen , slappe av musklene , dreper mange patogener , gjenoppbygge skadet vev og styrke immunforsvaret . Disse funnene støttes av omfattende forskning gjort i Japan og Kina i løpet av de siste 25 årene, ifølge Chi Machine International . I Japan , en infrarød samfunn av leger og fysioterapeuter utforsker videre infrarød forskning . Du trenger
Sauna
Varmelampe
Infrarød madrass på
Vis flere instruksjoner
en

Sitt i en infrarød sauna for helsemessige fordeler . Når du koser deg i solen på en varm sommerdag , føles kroppen din deilig varm og du føler deg varm . Når en sky passerer over og blokkerer solen , kroppen din plutselig kjøler . Slik er varmeeffekten av solens infrarøde varmestråler på kroppen din . Sender ut infrarøde stråler som trenge 02:58 inches dypt inn i kroppen , fungerer en infrarød sauna på samme prinsipp : den varmer opp kroppen , forårsaker du å svette og dermed øke blodsirkulasjonen og nærende skadet vev . Som du ikke får ultrafiolett lys - de dårlige stråler fra sola - kan du nyte solens helbredende kraft uten sine farlige effekter
to

Ved hjelp av en varmelampe , som er rimeligere enn en . hjem sauna og tar opp relativt lite plass , er et annet alternativ for å få infrarød varme terapi . Selv om mindre kraftig enn en badstue , den helbredende infrarøde stråler likevel trenge dypt inn i vev, muskler og ledd . Varmelamper er et populært middel for å lindre smerter , og brukes til å varme opp for tidlig fødte eller syke nyfødte spedbarn i en intensivavdeling .
3

Sove på en infrarød madrass gjør at du kan få healing infrarød stråler inn i kroppen din mens han sov , og samtidig holder kroppen din toastily varm i løpet av natten . Det er en enkel måte å detox kroppen , slappe av muskler og lindre smerte . Mange madrasser har en tidtaker som sender ut infrarøde stråler for så lenge som åtte fulle timer .