Vasking nesegangene med saltvannsoppløsning er en gammel praksis som fortsatt utføres i dag . Den salte væsken er sammensetningen ligner kroppens eget naturlige væsker (for eksempel tårer ) . Saltløsninger benyttes for å rense den nasale passasje , for å redusere tørrhet , for å bidra til å klare slim og for å redusere svelling i nesevevet. Mens saltløsninger er kommersielt tilgjengelig , lage din egen ved hjelp av noen få husholdning ingredienser er enkel og effektiv . Du trenger
1 ts . jod - fri salt ( pickling eller hermetisering salt fungerer bra)
1 ts . natron
en halvliter destillert eller filtrert vann (du kan også bruke vann fra springen som har blitt kokt og brakt til romtemperatur )
Liten skål
Clean , lufttett beholder for oppbevaring på
Vis mer instruksjoner
en
Varm vannet til det når en lunken temperatur . Du sikter til kroppstemperatur , så test ved å berøre vann til huden din for å få den ideelle temperaturen .
To
Hell salt og bakepulver i bollen . Natron er en buffer som hjelper til løsningen for å tilpasse pH i kroppen, samtidig forbedre dets slim - oppløsende egenskaper. Legg forsiktig lunkent vann til salt og brus .
3
Bland salt , brus og vann sammen til alle ingrediensene er helt oppløst .
4
hell den ferdige saltoppløsning i en ren , lufttett beholder , helst en laget av glass .
