Hvordan Cure Post- nasal drypp Naturligvis

Post- nasal drypp er overdreven mucus produsert av bihulene som bygger seg opp i ryggen av en persons nese eller hals . Det kan være forårsaket av forkjølelse , bihulebetennelse , allergi eller tannproblemer . Det er reseptbelagte og over -the -counter behandlinger , inkludert antihistaminer , slimhinneavsvellende midler , antibiotika og nesespray . Det kan også bli behandlet naturlig , slik at kroppen din fri for unødvendige kjemikalier og bivirkninger av medisiner . Du trenger
Vev arkiv Salt
Vann
Saline spray
luftfukter
Varm te
Honey
Lemon på
Vis flere instruksjoner

en

Puss nesen ofte , men ikke overdriv . Blåser nesen regelmessig eliminerer lunger fra fronten av nesen før det ender opp med drenering .
To

Bruk saltvann spray så ofte du vil. Saltvann spray er et trygt alternativ til andre over-the -counter spray , så den ikke tørker ut slimhinnene .
3

Bruk en luftfukter . De bidrar til å holde nesegangene fuktig , spesielt i vintermånedene .
4

Legg ½ teskje salt til åtte gram av lunkent vann . Du kan skylle nesegangene med den eller gurgle det .
5

Drikk rikelig med væske for å holde slimete fôr fuktig . Prøv å drikke varm te med sitron eller honning for å hjelpe den post- nasal drenering pass mer jevnt.
6

Prøv noen avspenningsteknikker for å redusere stressnivået . Det parasympatiske nervesystemet styrer slimhinnen i nesen , noe som er tungt mottakelig for stress.
7

Eliminer eller kutte ned på meieriprodukter . Meieriprodukter fremme overflødig slimproduksjon .