Noen matvarer øker mengden av svette du produserer . Sterkt krydret mat kan føre til at noen mennesker til å svette . Matvarer som fungerer som sentralstimulerende også forårsake svette ved å initiere et svar fight- or-flight i kroppen . Mat med høyt sukker , selv naturlig sukker som saft , kan også bidra til å svette produksjon .
Skrubbe
Skrubbing i områder som ofte svetter er en måte å oppheve blokkeringen av svette kjertler , noe som kan forårsake disse kjertlene å svette på normalt nivå . Skrubbing kan også fjerne bakterier som fører til lukt .
Psykoterapi arkiv
Mange lider på over svetting ha en psykologisk basis for sin svette . Dette kan rettes opp gjennom psykoterapi og ved å delta i avspenningsteknikker som hjelper ta den lidende tanker over hva som er årsaken til svette .
Akupunktur
Akupunktur kan brukes til korrigere ladet nerver som forårsaker svettekjertlenetil å produsere svette for ofte . Små nåler blir satt grundig inn i de områdene som er knyttet til hvor overdreven svetting skjer .
Urter
En rekke urter er brukt i den helhetlig behandling på over svetting . Tea tree olje , burdock , salvie , Astragalus og belladonna kan alle bli brukt til å redusere løpet svetting .