Spise Carambole for Acne

Stjerne frukt opprinnelig ble dyrket i sørøst-Asia , men dens popularitet som en "supermat " har bidratt til å spre det til andre områder . Bønder har begynt voksende stjerne frukt i Sør-Florida og på Hawaii på grunn av økende etterspørsel fra USA. Sunn hud , inkludert acne relief , er en av fordelene ved å spise star frukt . Sink

Sink er den viktigste grunnen star frukt kan hjelpe kurere akne . Sink pastiller og andre kosttilskudd har lenge vært brukt ved å kjempe de underliggende årsakene til akne , og spise star frukt er en mer smakfull måte å få ekstra sink i kostholdet ditt .

Ifølge HolisticAcneTreatments.com , acne er utløst av to hovedfaktorer - hormon ubalanse og avfall buildup i blodet og lymfesystemet . Sink regulerer talgkjertlene i huden , men også kan bidra til å regulere hormon aktivitet .

Sink hjelper også absorbere vitamin A, som bidrar til å helbrede sår som akne sår . I tillegg er sink et immunsystem booster som vil bekjempe bakterier som ofte forårsaker akne i første omgang .
Hindre Fet hud arkiv

Personer med fet hud har en tendens til å ha mer acne problemer , og spise star frukt kan bidra til å redusere fet hud . Stjerne frukten er surt og inneholder en stor mengde vann. Denne kombinasjonen , ifølge Pen og sunt liv , hjelper fet hud på to måter . Vannet bidrar til å spyle forurensninger fra systemet, og saften rengjør huden for å fjerne olje og rester. Samtidig inneholder syreinnholdet sterke antioksidanter som hindrer frie radikaler på huden. Star frukt høye niacin innhold bidrar til å redusere blod fett og sukker , noe som kan føre til acne problemer i tillegg.
Zinc hemmere

Siden star frukt viktigste akne healing strøm er i sitt sinkinnhold , bør de med akne unngå inntak av matvarer med sink -inhibitorer. Disse inneholder stoffer som kan hindre grundig absorpsjon av sink i kroppen og redusere sine fordeler . Akne lider bør begrense matvarer høy i fytinsyre , som for eksempel høyt nivå korn , til to porsjoner per dag . Det samme gjelder for mat med høyt soya protein .
Hensyn
p Det er viktig å vite at star frukt er ikke sannsynlig å være en kur for akne av seg selv . Legge til andre kosttilskudd som sink monomethionine kan øke sannsynligheten for at acne vil avta .

Ikke spis star frukt hvis du har nyresykdom , så det kan ha farlige effekter .