vitamin A bidrar til å beskytte slimhinnen i urinveiene og en mangel på vitamin A kan føre til nyrestein , så sørg for og ta den daglige anbefalte kvoter for dette vitaminet .
to
Drink minst 64 gram av destillert vann daglig . Dette bidrar til å holde nyrene klar og fungerer på sitt fulle potensial .
3
Vannmelon er en stor kilde til ekstra vann , spise det alene og ofte , men aldri med et måltid .
4
Bruk frøene av vannmelon å lage te , bratt i varmt vann i 15 minutter belastning , tilsett honning , og drikke.
5
Mer surhet i urinen hjelper til bryte ned steinene , så drikke tranebærjuice da dette øker surhetsgraden .
6
Slutt å spise kjøtt ! Kjøtt baserte proteiner er ofte skylden for nyrestein produksjon .
7
Ta lakris ekstrakter som dette reduserer hevelser i urinlederne , som i sin tur gjør at steinen til å passere lettere .