TENKE PÅ DIN MENTAL HELSE :
Vi begynner her fordi det er trolig den mest generalisert , og enkleste , " selvdiagnose " å gjøre .
Er neglene myke , eller tygges ned ? Nervøsitet , redsel , usikkerhet kan være svaret her
to
VURDERE ernæringsmangler : .
Er neglene sprekker , rive lett , sprø ? Dette kan indikere en mangel på visse næringsstoffer, inkludert kalsium , sink , eller vitamin B.
3
ta hensyn til muligheten for en SYKDOM PÅGÅR :
hjul formede negler - hjertefeil eller lungesykdom
Spoon formet - . anemi , sirkulasjonsforstyrrelser , og vitamin -eller mineralmangel
Gul og tykk - indikerer en røyker , mulig sopp , eller potensiell lungesykdom .
Horisontale riller i neglen - potensial gastrointestinal sykdom eller infeksjon
arkiv .