Kjøp noen bøker om kinesisk medisin . Det er en kjent kinesisk urtemedisin som gir lindring av leddsmerter; det kalles felles styrke , også kjent som Du Huo Ji Sheng Wan . Den inneholder urter som kan lindre smerter og betennelser , samt styrke og ernære leddene i kroppen . Den brukes av millioner av mennesker verden rundt , og du vil ikke ha noen bivirkninger .
To
Forskning og prøve ut Qigong øvelser . Disse berømte kinesiske øvelser sammen med den felles styrke kinesisk medisin kan gi utmerket leddgikt lettelse . Qigong kan praktiseres av alle.
3
Sjekk telefonbokeni ditt lokale område og se om deres er noen kinesisk medisin butikker rundt . Du kan gå inn i disse butikkene og spør om leddgikt tilstand , samt en rekke andre forhold . De vil mest sannsynlig være i stand til å hjelpe deg med hva tilstanden du lider av .
4
Gå å se en kinesisk lege hvis mulig . Denne legen vil være i stand til å diagnostisere tilstanden din og gi deg råd om den beste typen av kinesisk medisin for din smerte eller ubehag .
5
Vær tålmodig og vente å se effektene . De fleste kinesiske medisin rettsmidler vil gi lindring . Noen rettsmidler du kan ha til å svelge , oppløse og selv lage mat før du tar . Den langsiktige lettelse vil være mye mer gunstig enn følelsen groggy eller treg på grunn av smertestillende og over -the -counter medisiner .