Prinsippene for refleksologi hold at reflekser eksisterer i hender og føtter som tilsvarer hvert organ , kjertel , og system av kroppen; . Bestemt tommel og finger teknikker brukes til å stimulere disse refleksene
Fremmer egenoppretting
Refleksologi lindrer stress og spenninger , og forbedrer blodsirkulasjonen gjennom stimulering av kroppens nervøse , sirkulasjons , og lymfatiske systemer .
Pain Management
Refleksologi kan bidra til å kontrollere den oppfatning av smerte gjennom stimulering av endorfiner , kroppens naturlige smertestillende .
felles og muskel smerter
Muskel-og leddsmerter utvikles fra betennelse i sener og ledd . Avslappende og healing begynner gjennom å bruke refleksologi teknikker til de områder av føtter eller hender som er koblet til de områdene av ledd-og muskelsmerter.
Avslapping
Refleksologi slapper områder av kroppen , forårsaker blodstrømmen å øke, og helbredelse og smertelindring oppfølging .