Virkningene av grønn te ekstrakt

Grønn te , som er laget av ugjærede blader , tilbyr sunne egenskaper tilskrives den høye grad av polyfenoler . Ifølge University of Maryland Medical Center , grønne teblader inneholder det høyeste nivået av polyfenoler , sammenlignet med svart te og oolong te . Den antioksidant kalt epigallocatechin - 3 - gallate , mer bedre kjent som EGCG, er den kraftigste , å være 25 til 100 ganger kraftigere enn vitamin C og E. Beskytt agaist Cardiovascular Disease
p Det er en rekke av risikofaktorer forbundet med hjertesykdom . Grønn te senker dårlige kolesterolet (LDL) og triglyserider samtidig øke den gode cholesterol (HDL) i blodet. Grønn te har vist seg å hemme dannelsen av unormale blodpropper , i likhet med aspirin. Disse blodpropp , også kjent som trombose , er den ledende årsak til hjerteinfarkt og hjerneslag .
Lavere blodtrykk

En vesentlig årsak til høyt blodtrykk er et enzym som skilles ut av nyrene , kjent som angiotensin - konvertering enzymer . Grønn te er en naturlig angiotensin -konverterende enzyminhibitor . Ved å blokkere effekten av dette enzymet , kan grønn te bidra til å redusere blodtrykket .
Lower Blood Sugar

Grønn te har tradisjonelt blitt brukt til å kontrollere blod sukker i kroppen . Studier på dyr tyder på at grønn te kan bidra til å forebygge type 1 diabetes eller bremse utviklingen når det har utviklet seg . Flere små kliniske studier har funnet at daglig tilskudd hjalp lavere blodsukker gjennomsnitt i de med borderline diabetes .
Drepe bakterier

Siden grønn te kan drepe bakterier , og tar den med et måltid kan redusere sjansen for matforgiftning . Den er også effektiv mot en stamme av staph som har blitt resistente mot antibiotika. Det fremmer veksten av helse bifidobakterier i tarmen , mens hindre vekst av farlige tarmbakterier , som E. coli og klostridier .
Av Deaktiver hepatittvirus

Grønn te er anbefalt for hepatitt pasienter med for mye jern i leveren , som jern kommuniserer med hepatittvirus , genererer frie radikaler som kan føre til levercirrhose . Grønn te reduserer jernnivåer i hele kroppen og kan ha en direkte anti - viral effekt på visse hepatitt C -viruset stammer .
Forebygge sykdommer

grønn te kan for å beskytte leveren fra skadelige effekter og forebygge leversykdom . Ifølge University of Maryland Medical School, noen forskere mener også at polyfenoler i grønn te bidra til å drepe eller stoppe utviklingen av kreftceller . Populasjonsbaserte kliniske studier har vist at antioksidantegenskaper av grønn te kan hindre åreforkalkning --- koronarsykdomspesielt.
Vekttap

Ifølge University of Maryland Medical School, kliniske studier utført på grønn te ekstrakt tyder på at det kan øke stoffskiftet og hjelpe brenne kroppsfett . En studie fant at en kombinasjon av grønn te og koffein forbedret vekttap hos overvektige og moderat overvektige mennesker .
Andre bruksområder

Ifølge den University of Maryland Medical School, forskning har vist at grønn te kan redusere betennelsen i forbindelse med leddgikt og redusere brusk sammenbrudd . Kjemikaliene i grønn te kan også være nyttig i behandling av kjønnsvorter og forebygge symptomer på forkjølelse eller influensa . Små kliniske studier har også vist at grønn te kan være effektive i å forebygge tannråte .
Bivirkninger

Grønn te inneholder koffein , så de følsomme for koffein kan oppleve noen bivirkninger som søvnløshet og rastløshet . Andre kjente bivirkninger inkluderer overflødig gass , urolig mage og magesmerter , svimmelhet og kvalme , halsbrann , hodepine og muskelsmerter . Imidlertid er disse anses av forskerne for å være mindreårig .