Hvordan Heal Hair Med Vitamin E

Hvis håret ditt er sprøtt , ikke vokser , eller faller ut , deretter iverksette tiltak for å gjenopprette håret til perfekt helse . En av de beste midler er å innlemme vitamin E i til kosthold. Vitamin E er bra for sirkulasjonssystemet , noe som bidrar til oksygen nå hodebunnen . Dette er nødvendig for et hode fullt av sunt hår . Du trenger arkiv Vitamin E kapsler på
Vis flere Instruksjoner
en

kjøpe vitamin E kapsler fra din lokale helsekost butikk . Du kan også få dem på nettet ( se Ressurser ) .
To

Ta to 200 IE vitamin E kapsler hver dag . Gjør dette i en uke . Du kan svelge dem med et glass vann eller tygge dem .
3

Øk vitamin inntak av en mer 200 IU kapsel . Du bør nå være å ta tre 200 IE vitamin E kapsler . Gjør dette for alle uke to.
4

Legg til en annen kapsel til din regiment den tredje uken . Du bør nå være å ta totalt 800 IU per dag .
5

Hold deg på 800 IU regiment hvis du merker at det begynner å fungere. Hvis du er over gjennomsnittet i enten vekt eller høyde , kan det hende du trenger en mer 200 IU kapsel per dag . Ikke overskrid 1000 IU av vitamin E i en dag. Hold deg på regiment din daglig, og du vil begynne å legge merke til at håret ditt er fyldigere , lengre og mer glansfullt .