Urter Med den rikeste kilden til Resveratrol

Resveratrol er et naturlig stoff som finnes i mange kilder , inkludert druer , morbær og japanske urter . Det er også funnet i vin , spesielt rødvin , og antas å være kilden til helse verdien av å konsumere rødvin i moderate mengder . Resveratrol er en antioksidant , et stoff som fjerner skadelige produkter fra kroppen. Det er også tenkt å være nyttig i behandling av hjertesykdom , kreft og høyt kolesterol . Hu Zhang

Urten hu zhang har den høyeste konsentrasjonen av resveratrol og er dens rikeste kilden . Det er ofte brukt i kosttilskudd som inneholder resveratrol , med roten å være kilden , og er rikelig i Japan , ifølge The Herb Connection . Det vitenskapelige navnet er Polygonum cuspidatum , og det er kjent av mange andre navn, for eksempel meksikanske bambus , japansk knotweed og Fallopia japonica .
Mulberry
Mulberry er en naturlig kilde til resveratrol .

morbærtreet er en urt og en god kilde til resveratrol , men ikke så rik som hu zhang . Resveratrol finnes i alle tre varianter av morbær : hvit , svart og rød. Frukten kan spises rå eller gjøres om til gelé , vin eller desserter , ifølge Sand Mountain urter .
Grape Seed Extract
Røde druer er fulle av resveratrol .

Grape seed extract er en utmerket kilde til resveratrol og er ansvarlig for resveratrol i vin . Ifølge University of Maryland Medical Center , hadde frivillige i en studie som tok druekjerneekstraktøkte nivåer av antioksidanter .