Ta Nettle tinktur for Allergi
Du kan kjøpe skjær for allergier . Bland tjue dråper med varmt vann og drikke . Gjør dette i morgen når du våkner opp og igjen om natten . Dette er en praktisk måte å høste fordelene .
To
Brygge en kopp te av brennesle
jeg forklare hvordan du gjør en sterk te i neste avsnitt . Men du kan også bare kjøpe te-pose eller løs te og gjøre det til en kopp om gangen . Følg instruksjonene på pakken, men sørg for å la det stå i minst 10 minutter .
3
Tar brennesle kapsler
Et annet alternativ er å ta nesle kapsler . Dette er den mest praktiske metoden ut av dem alle . Bare følg instruksjonene på pakken for å finne ut hvor mye du skal ta og når du skal ta det .
Instruksjoner for Making brennesle Infusion
4
Kok vann i en vannkoker eller i et ikke - alluminum pan . Rustfritt stål er best .
5
Tilsett tørket brennesle til glasset norgesglasset .
6
Når vannet begynner å koke , hell over tørket brennesle til toppen . Fest lokket tett .
7
Hold norgesglasset på benken og la brennesle bratt forgrunnen 4 til 8 timer . Jeg pleier å gjøre det over natten . Når nesle er klar , vil det være en mørk grønn farge
8
Sil infusjon godt før bruk - . Du ikke ønsker å konsumere bladene
9 <. p> det er flere måter du kan tjene brennesle infusjon . Du kan helle den over is og drikke det kaldt , legge den til fruktjuice , eller oppvarmer det og blidgjøre med honning eller drikke usøtet . Det er ingen restriksjoner . Mine favoritt måter er å helle den over is eller varme den opp . Jeg trenger ikke å blidgjøre det fordi det er mild smaker .