Apple cider eddik har alltid blitt sett til for sine naturlige helbredende krefter , fra å hjelpe blære infeksjoner til forkjølelse . Når du kjemper en kald , er kroppens pH verdi for basisk . Apple cider eddik hjelper balanse syre - alkaliske nivåer . Du kan kjøpe eple cider eddik på en helsekostbutikk eller vanlig matbutikk . Du trenger
Apple cider eddik , væske eller piller arkiv Vann , juice eller te
spiseskje
Måle cup på
Vis flere instruksjoner
Rute arkiv
1 p Det er noen måter å gjøre en kald middel bruker eple cider eddik . Start med å blande to spiseskjeer eddik med åtte gram av juice , vann eller te . Drikk denne blandingen tre ganger om dagen for å hjelpe til med forkjølelsessymptomer .
P Hvis blandingen er for sterk for din smak , så prøv å drikke 24 gram av eddik blandingen over i løpet av dagen i stedet for tre porsjoner . Sett minst 1/4 kopp eple cider eddik i blandingen din .
2 p Hvis du ikke ønsker å drikke eple cider eddik blanding , kan du ta eple cider eddik i sin pilleform . Anbefalt dosering er én eller to kapsler daglig .
3
Du kan også gurgle med eddik for å hjelpe en sår hals . Ta like deler eddik og vann og blander dem . Gurgle blandingen i noen minutter hver time eller så for å lindre symptomene på en sår hals .
4
For brystet lunger , suge en papir håndkle i noen eple cider eddik . Vri den ut og strø pepper på den ene siden av arket . Sett papirhåndkle, pepper side ned , på brystet , ved hjelp av medisinsk tape eller en bandasje wrap å holde den på plass . Hold på brystet i minst 20 minutter for å bidra til å bryte opp brystet lunger .
5
For en tett nese eller hodepine , tilsett 1/8 kopp eple cider eddik i vannet i luftfukteren . Puste inn røyken vil bidra til å avlaste Sinus press og bidra til å fjerne nesegangene .
