Naturlig rettsmidler for Chest &Lung Congestion

Chest lunger kan gjøre selv den lykkeligste mennesker elendig . Det gjør både pust og sove vanskelig , og kan også føre til tap av appetitt . Selv om det er mange hoste medisiner og expectorants på markedet for å behandle dette problemet , noen velger å behandle brystet lunger naturlig. Det bør bemerkes at mens disse midler kan være effektive , er de ikke beregnet for langvarig bruk . Hvis din lunger vedvarer etter en uke med å implementere disse rettsmidler , søke råd fra helsepersonell lege . Øk din Fluids

Being godt hydrert spiller et stort rolle i å bryte opp brystet lunger . Jo flere væsker du tar i , jo tynnere slim blir, noe som gjør det lettere å utvise den fra lungene dine . En av de beste tingene å drikke for brystet lunger er varmt vann med sitron og honning . For å forbedre effektiviteten , kan du koke en sitron kile i vannet , og deretter blande en dråpe eller to av honning sammen med en teskje av Cayenne pepper til vannet . Gurgle med varmt vann-blanding første bidrar til å lindre halsen , spesielt hvis det er sår fra hyppig hoste . Deretter kan du drikke din vann blandingen som skal hjelpe tynne slim i lungene .
Lag en Timian Cocktail

Oppvarmet timian hjelper slappe av lungene og løsne slim forårsaker lunger . For å gjøre dette hjemme bøte , bare koke en kopp vann og tilsett to spiseskjeer fersk timian . Deretter dekker og la koke i ytterligere fem minutter , etter som du hell blandingen i en kopp og nyte mens varm .
Pust i Steam

Selv dette kan gjøres mens du er i dusjen , er det mest effektivt når du bruker en kjele med kokende vann . For å motta den fulle effekten , dekke hodet med et håndkle mens du puster inn damp fra damp kommer fra kjele med vann . De damper hjelpe løsne slim i lungene og brystet , noe som gjør det lettere å hoste opp og slipp.