Hva Minerals eller urter kan brukes til å redusere underarm svette

? Når underarm svette er ute av kontroll , kan lukt bli et problem når bakterier er kombinert med svette . Dette kan føre til en person til å føle seg isolert og deprimert fordi deres kroppslukt får dem til å være redd for å møte nye mennesker . Hyperhidrose er en svett tilstand som rammer både menn og kvinner . I alvorlige tilfeller kan kirurgi være nødvendig å fjerne svettekjertlene. Men noen mennesker er i stand til å kontrollere denne tilstanden med urter og visse mineraler . Inkluder urter i din diett

inneholde rikelig med friske urter i kostholdet ditt . Urter hjelper kroppen til å rense og avgifte , og noen kan bidra til å redusere underarm svette . Kava og salvie er to kjente urter for å kontrollere underarm svette . Kava er best i te form , og salvie er et flott tillegg til ethvert måltid . Men , husk at kava vil også hjelpe deg å slappe av så ikke drikke denne te før du kjører. I stedet nippe på kava te om kvelden før sengetid . Valarian rot er en annen urt som også beroliger kropp og mål underarm svette .

Alle urter bør behandles som legemidler , så sørg for å snakke med legen din før du gjør noen store endringer i kostholdet ditt . Noen urter bør ikke kombineres sammen eller tas med medisiner .
Spis mineralrike grønnsaker og frukt

Spis mineralrike grønnsaker . Rå grønnsaker er en god kilde til mineraler , enzymer og andre vitaminer . Kalsium og magnesium er to mineraler som kan bidra til å styrke bein , hjerte og redusere under armen svette . Gulrøtter , brokkoli og grønnkål er gode kilder til kalsium og magnesium . Bananer inneholder høye nivåer av magnesium og kalium , et annet mineral som trengs av kroppen din .

Rensing grønnsaksjuice er også nyttig . Snarere enn å kjøpe juice i butikken , kan du bruke en juicer hjemme for å juice rå gulrøtter og epler . Disse juice vil hjelpe avgifte kroppen av avfall . Gulrøtter, rødbeter og epler kombinert også bidra til å rense leveren for giftstoffer .

Pass på å også inneholde rikelig med sunt fett og oljer i kostholdet ditt . Sunt fett omega tre fettsyrer finnes i nøtter, laks og egg . Kroppen din trenger disse gode fettstoffer for å redusere betennelser , forbedre hjerte helse og avgifte .
Ta en Mineral Supplement

Ta et mineral vitamin supplement. I tillegg til å spise mat som er rik på mineraler , kan du også ta et mineraltilskudd som inneholder kalsium , nikkel og andre mineraler . Dette vil gi deg ekstra forsikring hvis kostholdet mangler mineraler på bestemte dager . For å få mest mulig nytte av kosttilskudd være sikker på å drikke åtte til ti glass rent vann hver dag . Vann er transportsystemet for vitaminer og mineraler . Vann leverer vitaminer til cellene der de trengs og samtidig bærer bort avfall som skal skylles ut av kroppen .