Drikk solhatt eller hyllebær urtete opp til fire ganger daglig . I stedet for å bruke naturlig solhatt eller hyllebær , kjøpe teposer som selges i alle dagligvarebutikker . De er mer kostnadseffektivt og svært praktisk .
Ta solhatt eller hyllebær tabletter eller kapsler minst to ganger daglig . Begge produktene inneholder nødvendige vitaminer og er tilgjengelig i en vegetarisk formel .
Bruk solhatt eller hyllebær flytende ekstrakt . Ta flere dråper av flytende ekstrakt gjennom munnen minst to ganger daglig . Også prøve å legge den flytende ekstrakt til ren urtete eller drikkevarer . Echinacea og hyllebær flytende ekstrakt er begge tilgjengelige i en cildren sin formel . Tilsett noen dråper til ditt barns vann eller favoritt juice .
Prøv solhatt eller hyllebær urte pastiller . Du kan spise disse flere ganger om dagen . Tillate dem å oppløse sakte for å få full effekt . De fleste Echinacea og hyllebær pastiller inneholder vitaminer og er fri for sukker og kunstige søtstoffer . Voksne bør ikke spise mer enn 10 pastiller per dag . Ikke gi barn under 60 pounds mer enn fem pastiller daglig .
Hvitløk er også er urte behandling for influensa symptomer . Bruker mye fersk hvitløk når du lager mat . Hvis du ikke har noe imot smaken , prøve bløtlegging en hanske av hvitløk inni din favoritt urtete . For å få fullt utbytte , bare bruke fersk hvitløk . Også prøve å ta flytende hvitløk olje , hvitløk tabletter eller hvitløk kapsler . Disse er tilgjengelig som en luktfri supplement .
Ingefær kan også brukes til å behandle influensa symptomer . Drikk ingefær urtete opp til fire ganger daglig . Ginger teposer selges i dagligvarebutikker og på nettet . Bruk ingefær sirup . Hell en spiseskje av ingefær sirup inn din favoritt urtete for en annen smak . Også prøve å legge en spiseskje med ingefær sirup til sprudlende vann for å lage hjemmelaget ingefærøl . Til slutt , ta ingefær kapsler eller tabletter minst to ganger daglig .
Andre urte rettsmidler for behandling av influensa symptomer inkluderer pepperrot , Goldenseal rot , lakrisrot og salvie te . De fleste av disse produktene kan også brukes sammen for ekstra fordeler .
Urtemedisin Advarsler
Snakk med legen din før du tar noen medisiner eller kosttilskudd . De fleste vil se en forbedring i influensa symptomer innen en uke . Hvis symptomene vedvarer i mer enn 10 dager , søker medisinsk behandling . Alvorlig influensa kan føre til bakteriell lungebetennelse , dehydrering , øre-og bihulebetennelse og hjertesvikt . Eldre mennesker , små barn og gravide kvinner bør ikke bruke urtemedisiner til å behandle influensa symptomer , fordi de er en større risiko for å utvikle influensa komplikasjoner , ifølge CDC . Ikke ta urte rettsmidler for mer enn 14 dager uten legens anbefaling .