Herbal rettsmidler for overgangsalder nattesvette

Menopause er en overgangs tid i en kvinnes liv preget av varierende hormonnivåer og en gang uutholdelige symptomer . De fysiske endringer knyttet til overgangsalder er forårsaket av loddrette stup i østrogennivået . En av de vanligste , og mest irriterende bivirkninger av menopause er nattesvette . Enkelte urter kan hjelpe med nattesvette , og harmonisere varierende hormonnivåer , noe som gjør den menopause overgangen litt enklere . Nattlysolje

Nattlysolje bidrar til å eliminere hetetokter og nattesvette samtidig oppmuntre en god natts søvn . Nattlysolje inneholder gamma- linolensyre som antas å påvirke prostaglandin -produksjon. Den er mye brukt til å lindre symptomer på premenstruelt syndrom og kan også lindre ømhet som følger fibrocystic bryst vev . En effektiv dose er mellom 2 til 8 kapsler pr . Følg instruksjonene på flasken nøye . Se etter nattlysolje kapsler i helsekostbutikker .
Ginseng

Ginseng har blitt et nyttig verktøy i behandling av hetetokter og nattesvette . Ginseng er vanligvis selges som koreansk ginseng eller amerikansk ginseng . Se etter ginseng i helsekostbutikker . Den er tilgjengelig i skjær form , kapsler og te . Følg doseringsanvisningen nøye . Ikke spis for 2 time før eller to timer etter inntak av ginseng . Det fungerer best på tom mage .
Klaseormedrue og Sage

Svart cohosh inneholder naturlige fytoøstrogener som kan bidra til å lette symptomer på overgangsalder , inkludert nattesvette . Klaseormedrue ble først brukt av indianere for å behandle ulike kvinnelige helseproblemer . Den er mye brukt i Tyskland i tillegg til å behandle hormon forstyrrelser . Klaseormedrue senker nivåene av LH , eller luteiniserende hormon ; denne handlingen bidrar til å redusere forekomsten av hetetokter og nattesvette. Tilgjengelig i skjær form eller te , er det anbefalt å ta i skjær form for beste effekt . Ta 1 /2 ts 2 til 4 ganger daglig . Ta for seks uker , ta en måned fri , deretter gjenta prosessen .

Sage når det tas i form av en te , kan bidra til å lindre hetetokter og nattesvette . Bruk vanlig salvie du kan kjøpe på dagligvarebutikken . Lag en te ved å kombinere to tsps . av tørket salvie med en kopp kokende vann . Bratt for 10 minutter , sil av og drikk 02:59 kopper daglig . Dette er trygt å bruke på ubestemt tid .