Vurdere et inntak av pygeum , en urt som brukes mye i Europa ( spesielt Frankrike ) for sin prostata -helbredende egenskaper . Pygeum er spesielt nyttig når det gjelder prostata hevelse og ukontrollerbar urinering . Ved å gjøre med en forstørret prostata tilstand , arbeider pygeum å redusere størrelsen av prostata. Denne urten er tilgjengelig på en urte-eller naturlige produkter butikken , og kommer vanligvis som enten et skjær eller en pille . Ta 100 til 200 mg hver dag så lenge prostata hevelse vedvarer .
Linfrøolje
Linfrøolje bidrar til naturlig balansere hormonene i prostata . Ground linfrø kan kjøpes på alle helsekost butikk eller urte butikken . Legg en ts . linfrø til et glass appelsinjuice eller en annen drikke en gang om dagen .
Zinc
Innlemming sink i kostholdet ditt kan være en kraftig forebyggende av prostata helseproblemer . Prostata krever 10 ganger mer sink enn noe annet organ i kroppen . Derfor kan en sinkmangel føre til helsemessige komplikasjoner . Matvarer som inneholder mye sink omfatter kylling , hummer , krabbe kjøtt , peanøtter , bønner , svinekjøtt , oksekjøtt , brun ris , yoghurt og lam .
Saw Palmetto
Saw palmetto er en naturlig antiseptisk og snerpende som kan brukes til å adressere prostata smerte, betennelse eller en forstørret prostata tilstand . Saw Palmetto naturlig krymper betent vev av urinsystemetog hjelper rense kroppen for giftstoffer og irritanter gjennom vanlig , sunt urin flyt . Ifølge en Consumer Reports undersøkelse , et flertall av menn som brukte så Palmetto sa det bidratt til å lette deres prostata problemer " litt " eller "mye ".
Lykopen
lykopen er et næringsstoff som gir noen frukter og grønnsaker deres farge og har antioksidantegenskaper. Det er kjent å krympe prostata samtidig stimulere prostatakjertler . Jevn administrasjoner av lykopen redusere risikoen for å utvikle prostatakreft , og også langsom tumorvekst dersom en svulst allerede finnes der. Lykopen er funnet i spesielt høye mengder i spaghetti saus , vannmelon , tomater , grapefrukt og salsa .
Urter Alternativ medisin