Det første trinnet i å lindre din ekstrem smerte er naturlig å bruke noen naturlige aktuelle virkemidler . Capsaicin , den aktive ingrediensen i chilipepper , har vært brukt i flere over-the -counter smerte rettsmidler . Denne behandlingen fører til en brennende følelse som over tid kan bidra til å redusere styrken til smertene dine . Mentol har likeledes blitt benyttet i mange medisinske aktuelle analgetika . Dette plantebasert naturmedisin kan kjedelig din smerte når det påføres direkte til kilden . Arnica kan finnes i skjema olje eller krem for å hjelpe med muskel , blåmerke , og forstuing smerte ved å forbedre blodsirkulasjonentil det punktet av skaden . Alle tre av disse urte rettsmidler kan kjøpes på en naturlig varer butikken og kan påføres rikelig til den smertefulle området . Prøv arnica første til å bringe kroppen oppmerksomhet til området , etterfulgt av mentol for å døyve smerten . Hvis smertene er fortsatt overveldende , bruker capsaicin i et forsøk på å sløve dine smertesensoreri den regionen. (Se Referanser 2 , Resources 2 )
urter og næringsstoffer
p Det er mange urter og næringsstoffer som kan tas internt for å forbedre dine smerterelatertesymptomer . Etter at du har forsøkt å lindre smerten eksternt , kan du prøve noen av disse naturlige stoffene for å hjelpe . Bromelain er et enzym som kan utvinnes fra ananas . Det har liknende anti - inflammatoriske egenskaper til ibuprofen . Aspirin ble opprinnelig produsert fra barken på den hvite geitrams , og denne urten kan tas på egen hånd i pilleform . Feverfew har ofte blitt brukt til å hjelpe med migrene som det kan forbedre blodsirkulasjonen og redusere betennelser i kroppen . Noen urter har bestemt smerte - lindring bruker : skullcap , for eksempel , kan hjelpe med hodepine og arbeidskraft sammentrekninger , hjelper yucca med osteoporose og leddgikt , og lavendel lindrer leddsmerter og revmatisme . Du kan ta disse urter som du forsøker å helbrede din smerte eksternt. De kan bli funnet på den lokale naturlige varer butikken i passende dose mengder . (Se Referanser 1 og 2 )
homøopatiske midler
Noen av de verste smertene i kroppen kan komme fra ryggen og ryggraden . Her er noen homeopatiske midler som kan bidra til å lindre denne uutholdelige smerter . Natrum muriaticum , eller bordsalt , bør brukes hvis du har ryggsmerter der ryggen er ekstremt smertefull eller mørbanket . Denne smerten kan føre til at du føler deg svak , nummen , og halt og det kan være ledsaget av kramper og cracking leddene . Sepia kan brukes hvis du føler en hamring smerte i ryggen sammen med svakhet og tretthet . Hvis du opplever en forverring av symptomene når du sitter eller under kalde og fuktige kvelder , kan sepia være riktig middel for deg . Endelig bør Calcarea fluorica brukes hvis du har en stiv og verkende rygg mesteparten av tiden , sammen med en brennende og sliping smerter i ryggraden . Det rette er også hensiktsmessig hvis smertene har kommet fra en skiveprolaps , leddgikt , eller bein spurs . Disse midler kan anvendes hver dag ved 30 ° C doser (hvor c er lik 100 ganger standard homøopatisk potens ) og testet i flere uker for å se om symptomene bedres. (Se Resources 1) norwegian
Urter Alternativ medisin
Naturlig rettsmidler for hodepine
Smerte rettsmidler for Helvetesild