Hvordan lage en Herbal Buljong å lindre en sår hals

kalde og influensasesongen bringer frysninger , feber og sår hals . Curling opp i sengen og får nok hvile er en av de beste tingene du kan gjøre , men det vil ikke lette smerter og ubehag av et sår , kløe i halsen . En urtemedisin som er ganske effektiv for å lindre en sår hals er en enkel buljong bruker salvie og søt merian . Disse to urter også er stor for å bekjempe forkjølelse og influensa symptomer. Du trenger
1 ts . frisk salvie
1 ts . frisk søt merian
Klype salt på
Vis flere instruksjoner
en

Hakk 1 ts . av frisk salvie . Du kan bruke tørket salvie i stedet , men bruker bare 1/2 ts . Sage har antiseptiske og sammentrekkende egenskaper som gjør den spesielt effektiv for behandling av sår hals . Den inneholder også vitaminer A og B, niacin , kalium, kalsium og jern. Du kan også brenne salvie i hjemmet for å rense luften .
To

Hakk 1 ts . av fersk søt merian eller bruk ½ ts. tørr søt merian . Søt merian , som salvie , har antiseptiske egenskaper . Det har også tonic og sedative egenskaper samt en fin mengde av vitamin C, noe som gjør det til et utmerket urt for behandling av forkjølelse og influensa symptomer. Mange sangere gurgle vann fylt med søt merian å hindre heshet .
3

Kombiner urter i en kopp kokende vann . Dekk og bratt for 10 minutter .
4

Sil ut urtene , tilsett en klype salt og sakte nippe suppen .