Hvordan bruke Gurkemeie for magen plager

Gurkemeie , også kjent som indisk safran , er en innfødt indisk og asiatisk busk som er en nær slektning av ingefær . Det er en urt som har blitt brukt medisinsk i mange år , spesielt i kinesisk og ayurvedisk medisinsk praksis . Selv gurkemeie har vært brukt til å behandle hudproblemer , har det også blitt funnet nyttig i lettelser magen plager . Instruksjoner
en

forbedre fordøyelsen ved å ta gurkemeie . Folk som tar gurkemeie som en vanlig supplement tendens til å lide fra færre mageproblemer .
To

Ta gurkemeie hvis du lider av halsbrann . Personer med magesår også finne lindring ved å ta urten. Du bør ta tilskudd før du spiser dine måltider for å hindre halsbrann oppstår.
3

Kjøp en gurkemeie supplement på en vitamin eller urte forhandler . Sjekk for gurkemeie på Vitamin Shoppe kjeden butikk eller på nettet på VitaCoast og iHerb . De fleste kosttilskudd inneholder ca 300 mg av gurkemeie .
4

Bestem mellom et flytende ekstrakt og pille form av gurkemeie . Selv om flytende ekstrakter er tilgjengelig , kapsler som er mest populære .
5

Spør legen din om riktig dosering av gurkemeie . De fleste leger og kosttilskudd selskaper foreslår at du tar 02:59 kapsler om dagen .