Hvordan lage en Herbal Heat Pack

Herbal varmepakninger hjelpe berolige og lette muskelsmerter naturlig , men du kan ha en vanskelig tid å finne en varmepakning konstruert ved hjelp av kun naturlige materialer som passer i din prisklasse . Hvis du føler hendig med tråd og en nål , kan du lage din egen urte varmepakning . En ekstra fordel med å lage din egen varmepakken er at du kan velge nøyaktig stoff og urter du vil bruke . Du trenger
Cotton poplin stoff , 1/4 yard , uansett farge
Saks arkiv Rette pinner
Bomullsgarn
Synål
Trakt
Tørket ris
tørket lavendel blomster arkiv Lavendel eterisk olje på
Vis flere instruksjoner
en

Velg bomullspoplin stoff som du foretrekker og bruke saks til å klippe et rektangel fra stoffet som måler 12 inches bred og 12 inches lang .
to

Brett bomullsstoff i to langs bredden så de mønstrede sidene mot hverandre .
3

Line opp den kutte kantene slik at de forblir selv , deretter sette knappenåler rundt kantene for å holde dem på plass .
4

Sy langs de festede kanter samtidig la en 1/4-tommers sømmonn . Legg igjen en seksjon om to inches lang unsewn . Fjern alle de rette pinner .
5

Snu sydd varmepakning skjema høyre side ut gjennom unsewn hullet . Plasser en trakt i hullet , og hell i en kopp tørket ris og 1/2 kopp tørket lavendel blomstrer i det . Fjern trakten .
6

Legg fem dråper av lavendel essensielle olje inn i det åpne hullet , og slå ned kantene av hullet med 1/4 tommers . Sy hullet lukket .
7

Varm opp urtevarmepakningi en mikrobølgeovn i 10 til 15 sekunder for bruk .