Hvordan lage Herb kapsler

Urter kan gjøres om til kapsler , som de som er kjøpt i helsekostbutikker , ved å tørke urten og deretter knuse den . Dette er en fin måte å gi urter til barn som ellers kan nekte urten . Det er også en fin måte å ta urter som er bitter eller ikke har en tiltalende smak . Instruksjoner
en

Tørk Herb

Du kan tørke urter i en rekke måter . En solfylt vindu , hengende opp ned for å lufttørke , eller en dehydrator alt fungerer bra . Bare vær sikker på at luften kan sirkulere fritt rundt urt . Urter som holdes ute av direkte sollys mens tørking er generelt mer potent .
To

Knusing eller powdering Herb

Dette kan gjøres ved hjelp av en kaffekvern , en kryddermølle, en foodprosessor , eller mer tradisjonelt en morter .
3

Fylle Herb Capsule

Tomme kapsler kan kjøpes på nettet eller hos din lokale helsekost butikk . Disse tomme kapsler trekke hverandre . Etter å åpne kapselen øse opp noen av de knuste urten med hver ende . Når du har fylt begge ender av kapselen med urten , presse kapselen sammen igjen .
4

Tar Herb Capsules

Når du tar tørkede urter er det viktig å merke seg at mengden av urt i en pulverisert urt kapselen er tilsvarende åtte ganger sin egen vekt i frisk urt . Bruk dette forholdet for å sikre at du ikke tar for mye av en bestemt urt .