Hvordan lage en Herbal inhalator for en tett nese

Noen ganger virker det som om det ikke er noe verre enn en tett nese og ikke klarer å puste . Som tett nese og alt av elendig følelser som følger med det kan være forårsaket av allergi eller en kald . Uansett hva årsaken er , du bare ønsker å være i stand til å puste igjen . En enkel urte inhalator for en tett nese kan bidra til å tømme hodet . Denne spesielle inhalator er bra for hele husholdningen , siden det er laget for å distribuere de helbredende essenser av urter i hele huset . Du kan bruke enten friske eller tørkede urter for denne inhalator . Du trenger
2 liter vann
¼ kopp frisk ryllik eller 2 ss . tørket
¼ kopp fersk peppermynte eller 2 ss . tørket
1 ss . frisk rosmarin eller 2 ts . tørket
1 ss . frisk timian eller 2 ts . tørket på
Vis flere instruksjoner

en

Place to liter vann på komfyren . Legg ryllik , peppermynte , rosmarin og timian - enten frisk eller tørket eller en kombinasjon . ( De friske urter egentlig ikke trenger å bli hakket . Du kan imidlertid løst hogge noen av de større stilker slik at de vil passe bedre inn i kasserolle . ) Putre over svak varme i 30-45 minutter . Den helbredende aroma av urter vil drive gjennom huset .
To

Bruk en Crock - Pot som et alternativ til stovetop metoden som beskrevet i trinn 1 . Plasser vann og urter i en crock - Pot . Still temperaturen til "Høy" og la det småkoke i 1-2 timer .
3

For umiddelbar lindring , putre urter som beskrevet i trinn 1 . Hold hodet over ulmende potten med et håndkle drapert over hodet slik at du kan bedre felle dampen. Pust dypt inn gjennom nesen .