Helse og Sykdom
Benign prostatahyperplasi ( BPH ) er den medisinske betegnelsen på en forstørret prostatakjertel. Symptomer inkluderer magesmerter , smerter i korsryggen , en brennende følelse ved vannlating , vanskelig vannlating , tretthet og feber . Det meste av det ubehag forårsaket av den svellede kjertel trykke på blæren og urinrøret , forstyrrer funksjonen av urinveiene og noen ganger fører til en smertefull urinveisinfeksjon. Urter kan adressere årsakene til forstørrelse av prostatakjertelen. Mange av urtene sitert som å være mest effektive i studier er phytohormonal urter, for eksempel to av de mest populære urter , så Palmetto og pygeum africanus . Andre urter adressere ubehag forårsaket av feil i urinveiene .
Mest studerte Urter for en forstørret prostata
En til to gram av Saw Palmetto bær tatt en eller to ganger per dag kan tilsynelatende forbedre den generelle prostata helse og redusere hevelse . Ifølge en 15 mars 2003 , artikkel av Gordon og Shaughnessy i bladet American Family Physician : " Saw Palmetto ser ut til å ha effekt lik som medisiner som finasterid , men det er bedre tolerert og mindre kostbart . "
effekten av så Palmetto kan forsterkes ved å ta pygeum africanus sammen med den på 100 mg til 200 mg , to ganger om dagen . Ifølge en 1998 studie av Wilt og Ishani , medlemmer av VA Medical Center of Minneapolis , Minnesota : " Africanus Pygeum er en av flere populære urte rettsmidler for BPH Gjennomgangen fant at Pygeum africanum er godt tolerert , billigere enn mange reseptbelagte medisiner . brukes for BPH , og gir moderat lettelse fra urinveisproblemer forårsaket av en forstørret prostata . "
Andre Herbal Rettsmidler Med Foreslåtte doser
Mange urtemedisiner er mindre undersøkt , men deres effekt er kjent gjennom populære bruken . Her er noen vanlige som , sammen med foreslåtte doser .
Et avkok av 2 ts . sofaen gress jordstengler kokes i 10 minutter og tatt 1 til 3 ganger daglig kan redusere hevelse og betennelse .
To kapsler av echinacea tatt to ganger daglig kan bøte på en hoven prostata . Hvis du bor der echinacea vokser , lage en te å bruke 1 til 2 ts . . av de friske eller tørkede blader
For å støtte prostata helse , vurdere å supplere kostholdet med magnesium , som også kan fås fra følgende urter som naturlig gir dette spor mineral : mullein blader , brennesle og nattlysolje . Prøv å få en eller to ts . av en av disse urter i din daglige diett .
Nettle , et kjent middel for prostata helse , kan fås i kapselform eller i form av løs tørket urt . Prøv 450mg per dag i kapselform eller bruke den løse urt å lage en te ved å bruke 1 til 2 ts . av brennesle i en kopp kokt vann .
Evening primrose er kjent som en naturlig smerte redusering .
Ett til 2 ml av grus root skjær tre ganger per dag, eller 1 til 2 ts . . av den løse urt gjort til en te og konsumert tre ganger om dagen , kan ha en positiv effekt på en forstørret prostatakjertel
også vurdere å supplere med sporings mineralet sink , som fås fra følgende urter : kjerringrokk , paprika , gjeterens vesken og bukkehornkløver frø .
Dryss disse urtene i supper , sesong andre retter med dem , eller gjøre dem til te ved infusjonen 1 til 2 ts . av urten i en kopp med kokende vann .
En daglig ss . linfrø olje innlemmet i en salat dressing eller rett og slett tatt på en skje kan gi lindring for en forstørret prostata også .
Andre urte rettsmidler
Mange andre urter kan vise seg effektiv i opprettholdelsen av prostata helse , reduksjon av svellingen av glanden og opprettholdelse av et sunt urinveiene. Disse urtene , tilgjengelig i kapselform , kan tas i henhold til anbefalt dosering på deres individuelle flasker : Andrographis , eller Chuan Xinliang; Autumn Crocus; catuba; økser; tyttebær; fireweed; flaxseeds; hortensia root; gresskar frø; Uva Ursi; og Varuna .
aktuelle rettsmidler for umiddelbar lindring
Ifølge Carlson Wade i " Naturlige og Folk rettsmidler , " a " grøtomslag av glatte alm brukes til skrittet " var brukes for prostataforstørrelse lenge før sykdom hadde et navn . For å gjøre et grøtomslag , knuse 1/4 kopp tørket urt og tilsett nok varmt vann for å lage en lime . . Påfør blandingen til det smertefulle området og forsiktig dekke den med gasbind
En aromatisk massasje olje kan gjøres ved å kombinere 5 til 10 dråper hver av en kombinasjon av urte essensielle oljer som inneholder noe av følgende : Kamille , nattlysolje , lavendel , sypress , timian og eukalyptus oljer . Plasser de dråper av disse essensielle oljer i en 12- oz. flaske carrier olje, for eksempel olivenolje , druekjerneolje, aprikosolje, jojoba eller sesamfrø olje . Masser dette inn i nedre del av magen og korsryggen for å gi rask lindring for en betent prostata .
Bivirkninger
Alle disse urter og kosttilskudd tilleggene har få, om noen , negative bivirkninger . Det er alltid den sjeldne muligheten for allergi for visse stoffer eller klasser av urter i følsomme individer . Saw Palmetto har sjelden forårsaket noen magesyke , men alle bivirkningene var milde ifølge studien ved Wilt og Ishani . De to stoffene studert mest , så Palmetto og pygeum africanus , har ikke vist noen interaksjoner .
Sammenlignet med legemidler og operasjoner , bivirkninger av naturmidler er svært lavt generelt . Urtemedisiner er også generelt billigere .
Heldigvis har allopathic leger fått mer trening med hensyn til bruk av urter i sine pasienter . Selv om muligheten for interaksjoner er lav , hvis du allerede er under omsorg av en lege , er det anbefalt at du forteller henne før du begynner å ta urte kosttilskudd, slik at hun kan videre gi deg råd .