Kosttilskudd for Artrose

Artrose ( OA ) , den vanligste typen av felles lidelse , er en tilstand karakterisert ved forverring av brusk i leddene . OA , også kjent som degenerative leddgikt , påvirker nesten 27 millioner amerikanere , ifølge Arthritis Foundation . Personer med denne felles lidelse kan trenge medikamentell behandling for å administrere sine symptomer . Men ved å bruke kosttilskudd for slitasjegikt kan være et alternativ behandling for noen mennesker . Fakta

Artrose påvirker brusk , noe som demper beinet slutter i leddene . Når brusk svekkes eller slites ned helt i leddene , kan bein gni sammen og forårsake smerte , hevelse , smerte stivhet og bein spurs i de berørte ledd . Årsaken til slitasjegikt er ikke helt kjent , men det er noen risikofaktorer knyttet til den. Disse inkluderer aldringsprosessen , genetikk , fedme , leddskade og muskelsvakhet . Det kan påvirke folk flest etter fylte 45 år. Imidlertid er OA vanligvis mer vanlig hos kvinner som er 55 år og eldre .

Vektbærende ledd som hofter og knær er mest berørt av slitasjegikt . Men hånd leddene og ryggraden er også utsatt for OA . Noen symptomer på denne kroniske sykdommen er smertefulle , hovne eller stive ledd . Leger kan behandle symptomene på denne tilstanden med medisiner som smertestillende og ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) . Men , det er kosttilskudd som også kan være nyttig for noen pasienter .
Glukosamin /Chrondroitin sulfat

Glukosamin og chrondroitin er populære kosttilskudd som brukes av mange slitasjegikt lider. Glucosamine kosttilskudd er laget av de exoskeletons av skalldyr , mens chrondroitin kosttilskudd er avledet fra hai eller storfe brusk .

Glukosamin , en amino sukker , og chrondroitin sulfat , et kompleks karbohydrat , er naturlige komponenter som finnes i leddbrusk . Det finnes ulike studier på disse tilskuddene , men mange har gitt inkonsistente eller blandede resultater . Nasjonalt Senter for komplementær og alternativ medisin ( NCCAM ) rapporterer at National Institute of Health ( NIH ) finansiert en studie kalt Glukosamin /Chrondroitin Leddgikt Intervention Trail ( GAIT ) for å undersøke effektene av disse to kosttilskudd i behandling av artrose . Testpersonene ble delt inn i fem behandlingsgrupper ( se Resource avsnitt) . Arkiv

Forskerne fant at en kombinasjon av glukosamin og chrondroitin sulfat gjorde gi smertelindring for gruppen av forsøkspersonene med moderat til alvorlig smerte . Siden disse foreløpige funnene gjaldt kun denne lille testgruppen , forskere konkluderte også med at flere studier er nødvendig . Men en gruppe testpersoner med mild smerte ikke målbar smertelindring ved bruk av enten en kombinasjon av kosttilskudd eller hver for seg.
SAM - e

Produsert i leveren fra metionin , S- adenosylmethionine eller sam-e , er antatt å øke brusk tykkelse, og som kan være nyttig i behandling av artrose . SAM - e er også brukt til å behandle depresjon og leverproblemer .

The American Academy of Family Physicians opplyser at kliniske studier viser at SAM - e kan være bedre enn placebo , og kan sammenlignes med NSAIDs i lindre slitasjegikt smerter . I en annen studie , sammenlignet forskerne SAM - e til celecoxib ( Celebra ) . Selv celekoksib ble funnet å være en mer effektiv behandling for smertelindring enn SAM - e under den første behandlingsmåneden , de var begge like effektive i å redusere smerte etter to måneders behandling . SAM - e er sikker for bruk av folk flest , men det kan ha noen bivirkninger og samhandle med visse legemidler .
MSM

MethylSylfonylMethane , eller MSM , er en sammensatte vanligvis hentet fra matvarer , som frukt og grønne planter . Det er også funnet i binyrene . MSM er påstått å ha smertestillende og anti- inflammatoriske egenskaper . Resultatene av to foreløpige kliniske studier på MSM effektivitet i behandling av OA indikerte at det var noe beskjeden reduksjon av smerte og hevelse , men leddstivhet ble ikke lettet . Fordi det er begrenset forskning på MSM , flere studier er nødvendig før MSM kan anbefales for behandling av OA .
Hensynet
p Det er også mange urte kosttilskudd , som angivelig kan hjelpe med symptomer på slitasjegikt . Disse inkluderer djevelens klo , gurkemeie , ingefær og brennesle . Djevelens klo kan ha anti - inflammatorisk egenskaper som kan hjelpe med OA smerte . Mens djevelens klo og disse andre produktene kan virke lovende for behandling av OA , er flere kliniske studier er nødvendig for å anbefale dem for dette formålet .

Selv om kosttilskudd og urte kosttilskudd kan være fordelaktig for noen pasienter med artrose , det er også viktig å huske at mange andre pasienter kan ha behov for konvensjonelle behandlinger , som fysioterapi , reseptbelagte eller reseptfrie legemidler , steroid injeksjon eller leddprotesekirurgi . Avhengig av symptomene og stadier av slitasjegikt , kan leger anbefale ulike behandlinger .

De fleste av disse kosttilskudd er ansett som trygt , men du bør konsultere legen din før du bruker noen alternative behandlinger for slitasjegikt .