Hvordan bruke Astragalus å bekjempe forkjølelse

Mens det er mange kaldt og influensa forebyggende medisiner på markedet , velge et naturlig middel kan bedre for helsen og lommeboken . Astragalus , en urt brukt i tusenvis av år , er kjent for å styrke immunforsvaret og bekjempe luftveisinfeksjoner . Instruksjoner
en

Ta Astragalus kosttilskudd . Urten kommer i ulike former, inkludert kapsel , tablett eller tørkede urter til te . Urten ikke bare bidrar til å fremme en generell trivsel , men kan også fungere som en antioksidant til å korrigere eller forebygge celleskade i kroppen .
To

Ta supplement ved de første tegn på sykdom . Ta 200 mg en eller to ganger daglig inntil symptomene avtar . Hvis lider av akutt bronkitt , tar 200 mg fire ganger daglig til symptomene forsvinner .
3

Bruk urt i te å forbedre immunitet eller for å redusere symptomer på en eksisterende forkjølelse eller influensa . Bruk en ss . av tørket urt og bratt i varmt vann .
4

øke fordelene med Astragalus ved å kombinere den med andre urter som solhatt, ginseng eller lakris .
5

Reduser sjansen for stress på immunsystemetog den generelle helse ved å ta Astragalus kosttilskudd i de kalde månedene , siden stress fra hverdagen kan bryte ned immunforsvaret og føre til mer sever sykdom .