Hvordan lage Herbal Hot Packs for Sinus

Bihulebetennelse er en tilstand der bihulene blir betente på grunn av bakterier, sopp eller virusinfeksjon . Bihulebetennelse symptomer inkluderer dårlig ånde , tap av lukt , feber , hodepine og sår hals med postnasal drypp . Denne tilstand kan være akutt eller alvorlig. Herbal varmepakninger bidra til å lindre bihulebetennelse som aromaer kan berolige nesegangene og lindre irritasjon og hevelse . Du kan kjøpe din egen urte pakker eller lage dem selv , tilpasse dem til dine behov . Du trenger
Bomull , lin eller lignende stoff
Pins
nål og tråd arkiv Fabric saks
Bowl
Trakt
1 /2 kopp hardt , tørre korn ( ris , bokhvete eller flaxseeds )
1 /2 kopp tørkede urter ( kanel , hvitløk , lakris eller peppermynte )
Vis flere instruksjoner
en

Bland ditt valg av tørkede urter og hardt tørre korn . Disse elementene er de filler ingredienser for din urte varmepakning . Echinacea, peppermynte , lakris , ingefær , kanel , tea tree og brennesle er rapportert å lindre bihuleproblemer , ifølge Karyn Siegel - Maier fra Herbal Musings .
To

Cut to 8 -by - 4 - tommers stykker fra stoffet. Plasser disse to stykker flatt på et bord og pin sammen de riktige sidene av stoffet - de sidene som vil bli utsatt når din urte -pakke er komplett . Pin disse brikkene ned til bordet .
3

Sy en 1/2-inch søm sammen tre av de fire sidene av stoffet , forlater den fjerde siden er åpen for stuffing pakken . Sy begge de lengre 8 - tommers sider og en kortere 4 - tommers side . Fjern hver pinne som du syr forbi det , og fest pinnen på et trygt sted .
4

Snu stoffet på delvis sydd urte pakke høyre side ut . Trakt urt og kornblandingengjennom den åpne enden . Slutt å fylle ryggsekken når det er opp til 1 /2 cm fra toppen av pakken .
5

Tuck i kantene av urte -pakke . Sy åpningen lukkes med en nål og tråd , og pass på å sikre nedleggelsen med flere vinne sting før snipping tråden .
6

Plasser urte varmepakning i mikrobølgeovn og varme den opp til to minutter . Fjern det fra mikrobølgeovn og forsiktig plasserer den over de berørte bihulene . La den på plass til den er avkjølt .