Bestem hva slags kaktus du vil bruke for å bidra til å senke blodsukkeret . Nektar fra fikenkaktus er den mest bemerkelsesverdige type kaktus som har en dokumentert effekt på sukker nivåer . Den stikkende pære versjonen er også referert til som Nopal kaktus .
To
Kjøp fikenkaktus matvarer . Du kan finne noen produkter på Arizona Cactus Ranch nettside , samt nettsteder for andre naturlige produkter leverandører . Tilgjengelige produkter inkluderer frukt torg, nektar juice og frukt sprer .
3
innlemme fikenkaktus i dine måltider . Konsumere minst to porsjoner med et fikenkaktus matvaren hver dag . Du kan også finne fikenkaktus i pulverisert form . Tilsett konsentrert pulver til noen form for væske , og drikker to ganger om dagen .
4
Betrakt et fikenkaktus supplement . Seacoast Vitaminer , for eksempel , har en kaktus supplement fra Helse Force Nutritionals . Du tar en kapsel om dagen , sammen med et fullt glass vann .
5
Tid din kaktus forbruk med dine måltider . Det er best å bruke stikkende pære kaktus rett før du spiser for å bidra til å kontrollere mengden av sukker absorberes av kroppen din .
6
Sjekk blodsukkeret . Sammenligne målingene mens du tar kaktus produkt med dine tidligere målinger , før du har lagt kaktus til kosthold .
Urter Alternativ medisin