Ingrediensene i moderne dag kolon rensing produkter har vært brukt så tidlig som 3000 f.Kr. i Egypt og ble hyppig brukt av folket i Hellas mellom 1100 f.Kr. og 146 f.Kr. Den mikrobiolog Ilya Iljitsj Mechnikov gjennomført studier i 1880 og 1890 som indikerte giftstoffer i blodet kunne nå tykktarmen og forårsake helseproblemer , noe som resulterte i en økning i bruken av kolon rens ingredienser . Støtte fra det medisinske miljøet for kolon rensing avtok betydelig gjennom 1900-tallet med mange medisinske tidsskrifter , blant annet Journal of American Medical Association , viser at det var liten eller ingen bevis som støtter at kolon rensing var gunstig på noen måte .
Typer
p Det er tre viktigste ingrediensene som brukes i nesten alle kolon rensing programmer . De fleste benytter en kombinasjon av grunnen opp frø av psyllium anlegg med pulverisert senna blad . Noen bruker i stedet en ekstrakt laget av barken av Cascara Sagrada anlegget . Det er også flere kjente folk rettsmidler for kolon rensing som involverer drikking blandinger av sitron og lime juice med lønnesirupog cayennepepper tre ganger om dagen .
Funksjon
Colon rensing ingredienser fungere som enten et stimulerende eller volumøkende naturlig avføringsmiddel som vanligvis forårsaker ekstra avføring innen 6 til 10 timer . Kolon rensing programmer som selges på nettsteder eller i helsekostbutikkerofte hevder at deres aktive ingredienser fjerne giftstoffer eller bygget opp avføring som ikke skylles ut av tykktarmen i løpet av en normal avføring .
Hensyn
The Food and Drug Administration ikke har testet Senna, psyllium , Cascara Sagrada , eller sitronsaft blandinger for formålet med kolon rensing . FDA har ikke godkjent noen av kolon rensing produktene på markedet så deres effekter ikke kan garanteres . Ingen av ingrediensene som brukes i kolon rensing produktene noensinne bør høstes eller forbrukes i deres rå stater som de alle forårsake kramper og oppkast . De bør alltid tas med minst ett fullt glass med vann , eller de kan faktisk ha motsatt effekt og føre til forstoppelse .
Advarsel
Rådfør deg med din lege før du tar noen av de store kolon rensing ingredienser , spesielt hvis du er gravid , sykepleier , eller tar noen reseptbelagte medisiner . Alle de kolon rensing ingrediensene har vært kjent for å forårsake diaré , dehydrering og forhindre mange medisiner fra å bli absorbert skikkelig av kroppen din . Ikke ta senna over lang tid som det har vært dokument som det kan føre til alvorlige leverskader .