Påfør talkum direkte på områder av huden din som er utsatt for gnagsår . Talkum vil redusere mengden av friksjon som kan bygge opp , noe som fører til at huden gnagsår .
To
Mix en kopp vaselin med en kopp A &D salve og tilsett 2 ss . av vitamin E krem inn i blandingen . Omrør disse bestanddeler , slik at de er blandet sammen grundig. Bruk denne blandingen til huden din der gnagsår oppstår . Denne blandingen vil holde deg fra gnagsår , og vil også forhindre gnagsår fra forming .
3
Påfør calendula olje direkte på huden din etter at du har dusjet . Oljen virker som et anti- inflammatorisk , som vil holde huden fra å bli irritert. Denne oljen kan anvendes på en daglig basis, og kan lett vaskes av med vann. Du kan bruke denne oljen med en bomullsdott til å eliminere unødvendig rot.
4
Påfør sink oksid lim direkte på huden der gnagsår skjer . Denne pastaen vil eliminere gnaging og eventuelle andre bivirkninger fra friksjon på huden din . Å vaske av lim må du suge en bomullsdott eller myk vaskeklut , i olivenolje . Tørk forsiktig av lime av med olivenolje og bruke vann til å fullføre rengjøring området .
5
Drikk åtte gram vann hver førtifem minutter når du utfører øvelsen eller gjennomgår en aktivitet som forårsaker chaffing . Holde kroppen hydrert vil holde huden din fra lett chaffing .