Hvordan bruke Grape Seed for Hypertension

Hypertensjon er en såkalt silent killer . Det rammer opp til én av tre amerikanere . Som alvorlig en lidelse som det kan være , det fortjener å bli behandlet - og forhåpentligvis forhindret - med den ytterste forsiktighet og aktsomhet . Selv om ikke en løsning i seg selv , har nyere studier antydet at et daglig tilskudd av druekjerneekstraktkan bidra til å redusere høyt blodtrykk . Instruksjoner
en

Ta kontakt med legen din om du kan trygt ta druekjerneekstrakt. Selv betraktet som sikre , kan druekjerneekstraktsamhandle med andre medisiner eller urter du kan ta. Og for de som er allergisk mot druer , er druekjerneekstraktfortsatt i stand til å forårsake en allergisk reaksjon .
To

Skaffe druekjerneekstrakti kapsel , tablett eller skjær form . Disse produktene bør være standardisert til hva ` s kalt 95 % OPC innhold , der OPC står for" oligomeriske proantocyanidiner . "
3

Ta en 150-300 milligram dose av druekjerneekstraktdaglig .
4

Opprettholde en sunn livsstil , på toppen av alle druekjerne regime . Fordelene som tilbys av drue frø kan , i beste fall , supplere en ansvarlig kosthold og treningsprogram.
5

Fortsett å ta druekjerneekstrakti minst fire uker , måler blodtrykket ditt jevnlig gjennom . Sammenligne blodtrykket opplesninger fra før og etter den daglige dosen med druekjerneekstrakt, for å se om det har hatt noen innvirkning .