Urter for Skin Flushing

Skin spyling er en tilstand karakterisert ved en varme følelse i ansiktet og en rødhet i huden i ansiktet ditt . Det er mange årsaker, blant annet sosial forlegenhet , sinne , stress , sterke følelser , alkoholforbruk og forbruk av krydret mat . Skin flushing kan også oppstå hvis du har angst , opplever hetetokter , eller hvis du har sirkulasjons problemer . Det er noen urter som kan bidra til å lindre angst , hetetokter og sirkulasjons problemer å bidra til å minske sjansene for å oppleve hud spyling . Angst

Valerian er en urt som brukes til å behandle angst forhold . Denne urten hjelper redusere søvnforstyrrelser og reduserer engstelige og urolige følelser . Valerian øker også mengden av gamma aminobutryic syre ( GABA ) i hjernen din . Med økte GABA nivåer , opplever du en beroligende effekt . Valerian vil kreve flere uker med forbruket før fordelene ved bruken kan noteres . Konsumere Valerian rot som te ved å koke 2 til 3 gram tørket rot i en kopp varmt vann i 10 minutter . Konsumere en kopp om dagen , helst om kvelden for å redusere angst , eller ta vendelrot i kapselform ved å forbruke 200 mg tre til fire ganger om dagen .

Amming og gravide kvinner bør ikke bruke denne urten . Hvis du tar vendelrot i lang tid , må du taper dosen som du slutte å bruke det for å unngå abstinenssymptomer. Vær forsiktig når du bruker noen form for tunge maskiner eller mens du kjører; vendelrot kan gjøre deg trøtt . Denne urten kan øke styrken på sederende medisiner som fenytoin , valporic syre , alprazolam , diazepam , zolpidem , zaleplon , eszopiclone , ramelteon og amitriptylin . Unngå alkohol mens du bruker denne urten . Valerian kan også samhandle med statiner , soppdrepende medisiner og antihistaminer .
Hetetokter

Under overgangsalderen , mange kvinner opplever hetetokter på grunn av fall i østrogennivået i kroppen . Hetetokter føre til at ansiktet til å spyle og huden for å rødme . Klaseormedrue anbefales for kvinner som opplever hetetokter , fordi urten virker mot naturlig balansere østrogennivå . Ta 20 mg av klaseormedrue to ganger om dagen for å redusere problemer med hetetokter . Arkiv

Gravide kvinner bør ikke ta denne urten , siden det kan føre til en spontanabort , og ammende kvinner bør også unngå bruk av denne urten . Ikke bruk klaseormedrue hvis du har en familiehistorie med brystkreft . Denne urten er forbundet med en rekke bivirkninger , blant annet smerter i leddene , kvalme , skjelvinger , syns komplikasjoner , oppkast , en redusert hjertefrekvens, hodepine , svimmelhet og diaré samt magesmerter . Personer med leverproblemer bør også unngå klaseormedrue , fordi noen tilfeller av levertoksisitet er rapportert ved bruken.
Circulation

I " The Chopra Center Herbal Handbook : Førti Natural Resept for perfekt helse , " Deepak Chopra og Dr. David Simon forklare at ingefær hjelper å regulere sirkulasjons prosesser og at både kinesiske og indiske leger forskrevet ingefær for personer med kalde føtter og hender . Ingefær er en behandling som vanligvis brukes til å behandle kvalme , oppkast og diaré , samt kolikk , hjertelidelser og leddgikt . Mat kilder til ingefær inkluderer : ingefær snaps , ingefærøl og pepperkaker; ditt forbruk bør ikke overstige mer enn 4 gram om dagen . Du kan også ta ingefær i kapselform ved å ta 2000 mg fordelt på flere doser i løpet av dagen for å lindre sirkulasjons forhold ansvarlige for huden rødme .
P Hvis denne urten er konsumert i overkant, kan bivirkninger forekomme, inkludert munnen irritasjon , diaré , gastrointestinale plager og halsbrann . Denne urten skal ikke brukes av personer med gallestein med mindre en lege er konsultert , og ingefær bør ikke brukes før kirurgiske prosedyrer . Personer som bruker blodfortynnende og aspirin bør unngå bruk av ingefær også.