hindre gikt ved å spise et sunt kosthold som inneholder rikelig med mosjon , vann og frisk frukt og grønnsaker , den viktigste ingrediensen i urtemedisiner . Foods spesielt nyttige for forebygging av gikt inkluderer blåbær , kirsebær , soya , olivenolje og laks . Arkiv to
Inkluder så mye vitamin C i kosten din som mulig , noe som bidrar til lavere urinsyre i kroppen . Matvarer som er rike på vitamin C inkluderer honningmelon , appelsiner , brokkoli , rosenkål og grønn paprika .
3
ta 2 til 3 tsps . av svart kirsebær juice under en betennelse av gikt . Moreller inneholder høye nivåer av flavonoider , som hjelper kroppen til å eliminere urinsyre fra systemet , lindre og forebygge gikt .
4
Gjør et kull grøtomslag for å trekke giftstoffer fra gikt rammede områdene . Bland en halv kopp pulverisert kull med to spiseskjeer linfrø og legger akkurat nok varmt vann for å lage en lime . Påfør lim til det berørte området og dekk med en klut eller plastfolie . Endre grøtomslag hver fjerde time , men la den på i hele natt .
5
Drikk så mye nype te som du liker å få tilstrekkelig væske og rense blodet . Kok en kopp vann og fjern fra varmen før du legger en teskje av nyper . La te å bratt for fem minutter før anstrengelse og drikke . Andre te nyttige i urte rettsmidler for gikt inkluderer ryllik , peppermynte og sarsaparilla .