Myk Diet for diabetikere

Ifølge National Cancer Institute og National Institutes of Health , er en myk diett brukes for personer som er i stand til å spise mer enn bare væsker , men er fortsatt ikke i stand til å fullt fordøye fast føde . Myk mat er skånsom mot magen og munnen , noe som gjør det til et ideelt kilde når en person har en sår fordøyelsessystemet. Diabetikere , samt de som får kjemoterapi eller annen kreftbehandling , bruk en myk diett for å få næringsstoffer uten å føle ubehag . Mat

Diabetikere må lære hva slags mat de kan spise for å holde blodsukkeret stabilt . Noen diabetikere kan ha problemer med å svelge , som er kjent som dysfagi , og noen trenger å spise en diett som begrenser syre reflux for å forhindre ubehag .
En myk diett består av matvarer som kan være blandet , mashed , myknet med matlaging eller most for å få riktige næringsstoffer for helse og trivsel .

diabetikere må også se blodsukkeret ved å spise riktig mat , får rikelig med mosjon og tar sin diabetiker medisiner . Noen individer må ta medisiner med mat, så med en myk kosthold er viktig i å hjelpe dem med å få skikkelig vare .
Soft kosthold valg

Mange myk diett mat valg er tilgjengelige , så lenge de er forberedt for å bli spist , slik at de ikke forårsaker ubehag i tygge eller fordøyelsen. Brød, så lenge det ikke er hel-korn , sprakk hvete eller en brun variasjon, regnes som en del av den bløte diett. Fransk, italiensk og cornbread er de beste valgene for den myke kosten fordi de er skånsomme å fordøye og inneholder ingen korn frø.

Korn er ideelle, så lenge de er kokt , slik som kremen av hvete , havregryn og grits. Egg er en utmerket kilde til protein, men de må være kryptert og ikke stekt. Visse grønnsaker må kokes til de er myke , inkludert aubergine , gresskar, spinat , gulrøtter og squash , og de som er på en myk diett må unngå rå grønnsaker , samt noen kokte eller hermetiske grønnsaker som ikke er nevnt ovenfor.

Ømme proteiner som kalvekjøtt, fisk, biff , kylling eller lam som er stuet, bakt, stekt eller grillet er tillatt på den myke kosthold.

Hold deg unna stekt eller saltet mat , samt elementer som inneholder krydder , hvitløk, saus som grill eller Worcestershire, og syltet elementer.