Hvor mange gram koffein bør en diabetiker konsumere per dag?

American Diabetes Association uttaler at det ikke er bevis som tyder på en øvre daglig grense for sunt koffeinforbruk basert på blodsukkerkontroll eller diabetes, men for mye kan forverre søvnen (noe som kan svekke blodsukkerkontrollen i kroppen.)

De fleste studier bruker daglige områder på 100 - 400 mg koffein per dag (omtrent to til fem seks unse kopper kaffe). Bruk alltid moderate mengder og øk aldri mengden av stoffet med ideen om å forbedre opplevd effekt. Diskuter alltid kosttilskudd og/eller kostholdsendring med din primærhelsepersonell og registrerte kostholdsekspert.